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Cola-Alarm für junge Mädchen!

Cola ist cool, Milch ist bäh - immer mehr Teenager huldigen diesem Modetrend. Mit verheerenden Folgen: Wie die Münchner Calcimed-Forschung berichtet, steigt mit der Menge der täglich konsumierten Cola-Getränke und anderer Softdrinks das Risiko von …


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Brokkoli

Der grüne Verwandte von Blumenkohl war quasi das “Geheimrezept” gegen den Kater, der nach einem Ess- und Trinkgelage einsetzte. Zu uns gelangte der “Bröckelkohl”, wie er anfangs genannt wurde, im 18. Jahrhundert von Zypern ausgehend. …


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Erhöht sich durch Kaffeetrinken das Rheuma-Risiko?

Kaffeetrinker haben offenbar ein erhöhtes Risiko, an rheumatoider Arthritis zu erkranken: Wer elf oder mehr Tassen Kaffee am Tag zu sich nimmt, hat bis zu 15mal häufiger rheumapositive Faktoren als Nicht-Kaffeetrinker. Das berichten Dr. Markku Heliövaara …


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Gesundheit! Gourmet: Essig und Öl

Balsamicoessig und Olivenöl: Ein Trend, der auch in Deutschland in aller Munde ist, denn es ist zweifellos ein feiner und delikater Geschmack, den diese zwei bilden. Essig & Öl haben aber weitaus mehr zu bieten. In …


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Gesundheitserhaltende Wirkstoffe in Cranberries

Wissenschaftler der Universität von Western Ontario (Kanada) haben nun eine Studie über die Einflüsse von Cranberry-Saft und anderen Cranberry-Erzeugnissen auf das Wachstum von menschlichen Brustkrebszellen in Tieren abgeschlossen. Die Studie ist die erste ihrer Art, …


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Flavonoide - Hochwirksamer Zellschutz aus Obst und Gemüse

Während man früher davon ausging, dass Flavonoide im Magen-Darm-Trakt nur in geringem Maß aufgenommen werden, weiß man heute, dass spezielle Transportsysteme die Radikalfänger vom Darm aus ins Blut transportieren. Viele Studien belegen, dass Krebserkrankungen bei Menschen, …


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Ess-Störungen - Risiko durch Crash-Diäten

Die “Binge-Eating”-Störung (Binge Eating Disorder) ist neben den bekannten Essstörungen Magersucht (Anorexia nervosa) und Ess-Brechsucht (Bulimia nervosa) eine bisher wenig beachtete Form des Überessens, die immer häufiger auftritt. Bei dieser Krankheit treten an mindestens zwei Tagen …


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Gesund abnehmen

Jedes Jahr im Sommer dasselbe Spiel: Die Waage zeigt einige Pfunde zuviel an. Viele wünschen sich jetzt eine Blitzdiät, die die Pfunde purzeln lässt. Der Erfolg solcher Radikalkuren ist leider meist kurz. Schon nach ein …


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Kalifornische Trockenpflaumen gelten als vollwertige Mahlzeit

Ebenso wie die Deutsche Gesellschaft für Ernährung empfiehlt auch das amerikanischen National Cancer Institute, täglich fünf Portionen Obst und Gemüse zu essen. Denn, so der deutsche Ernährungsexperte und Beirat der Deutschen Herzstiftung Prof. Dr. Michael …


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Fleischfrei essen: gut und gesund

Annette Bleher, Ernährungsexpertin bei der Techniker Krankenkasse (TK): “Eine solche Umstellung ist ganz einfach und vor allem gesund. Der Körper kann auch anders mit den nötigen Eiweißen, Mineralstoffen und Vitaminen versorgt werden. Es kommt nur …


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Ess-Störungen - die Kehrseite des Schlankheitswahns

Ess-Störungen sind psychische Störungen, die sich besonders bei Mädchen und jungen Frauen, aber immer häufiger auch bei Männern, manifestieren. Zu den Ess-Störungen zählen die Anorexia nervosa (Magersucht), die Bulimia nervosa (Bulimie, Ess-Brech-Sucht) und das Binge …


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Dann werde ich eben Vegetarier

Wer auf Fleisch verzichtet, lebt ohne den zuverlässigsten Lieferanten von hochwertigem Eisen. Insbesondere Rindfleisch gilt als “Nährstoff-Turbo”, das wichtige Spurenelemente in hoher Dosis enthält. Und: Die tierischen Lebensmittel bieten Eisen mit einer sehr guten “Bioverfügbarkeit”. …


News

Fixkombination aus Insulin glargin und Lixisenatid verfügbar

Die ab sofort erhältliche Fixkombination Suliqua® enthält zwei Wirkstoffe mit sich ergänzenden Wirkmechanismen: Das besonders auf die Nüchternglukosewerte wirkende Basalinsulinanalogon …

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Videos

Darmgesundheit und kurzkettige Fettsäuren

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Der Darm gehört zu den wichtigsten Organen des Menschen und hat eine Reihe von Aufgaben. Er sorgt zusammen mit der Darmflora für die Verdauung von Nahrung, nimmt die Nährstoffe durch die Darmwand auf, scheidet Giftstoffe …

Bücher

Schwimmen Tote immer oben?

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Die häufigsten Irrtümer über die Rechtsmedizin

Autor: Michael Tsokos
Preis: EUR 14.99