Zimt reduziert Blutzucker
Der Zufall brachte es an den Tag: Zimt reduziert bei Diabetikern den Blutzuckerwert
Heißer Kakao und Antioxidantien
Das ultimative Getränk des Winters heißt: Eine schöne Tasse heißer Schokolade
Meerrettich – scharf und gesund
Frischer Meerrettich hat die Form langer, hellschaliger Wurzeln mit dunklen Einkerbungen und weißem, sehr scharf schmeckenden Fruchtfleisch. Botanisch gehört er in die Gruppe der Kreuzblütler. Angebaut wird er im gesamten Bundesgebiet mit Schwerpunkten in Franken …
Trinkwasserversorgung
Der Gehalt an Kalzium- und Magnesiumverbindungen ist für die Härte unseres Trinkwassers entscheidend, denn je höher der Gehalt, desto härter das Wasser
Erfolgreiche Gewichtskontrolle
Das Thema “Abnehmen”ist ein Dauerbrenner. Ständig werden neue Diäten angepriesen, die aber leider oft mehr versprechen, als sie halten
Butter oder Margarine: Abwechselung und Sparsamkeit sind gefragt
Die einen bevorzugen Butter als Brotaufstrich, die anderen schwören auf Margarine. Eindeutig geschmacklich besser und gesünder ist jedoch keine von beiden. Butter hat einen hohen Gehalt an kurz- und mittelkettigen gesättigten Fettsäuren und an Cholesterin. …
Studie zeigt: Der beste Durstlöscher kommt aus der Leitung
Rund um die Uhr steht das Qualitätsprodukt Trinkwasser zur Verfügung – für die meisten Bundesbürger eine Selbstverständlichkeit. Der Bedeutung des Trinkwassers als Lebensmittel hingegen sind sich nur wenige bewusst. Aus diesem Grund hat das Forum Trinkwasser …
Schwarzer und grüner Tee
Unterschiede in Verarbeitung und Wirkung Nach Kaffee ist Tee das beliebteste Heißgetränk der Deutschen. Rund 25 Liter Tee trinken die Deutschen pro Kopf und Jahr. Etwas mehr als ein Drittel wird in Form von Schwarztee getrunken. …
Trinkwasser als Lebensmittel
Verwendung im Haushalt Um die Frage der durchschnittlichen Trinkwassermenge eines deutschen Haushaltes gleich vorweg zu beantworten: Ein deutscher Haushalt verbraucht täglich rund 128 l! Trinkwasserverwendung im Haushalt Die hohe Qualität des deutschen Trinkwassers ist nicht nur für die …
Wie kriege ich jetzt den Urlaubsspeck weg?
Im Interview sagt der Frauenarzt Dr. Walter Horstmann, was wirklich schlank macht - und was man getrost vergessen kann Hunderttausende haben Urlaubsspeck heim gebracht. Wie kriegt man rasch und gesund 3 bis 4 Kilo runter? Dr. Horstmann: …
Richtig essen und trinken bei Diabetes mellitus
Etwa fünf Prozent der Bevölkerung sind von Diabetes betroffen. Bei der Behandlung, Schulung und Betreuung sind in den vergangenen Jahren große Fortschritte erzielt worden. Auch wurden neue Erkenntnisse über die geeignete Ernährung gewonnen. Vollwertige und …
Mit Heilobst und -gemüse gegen Verstopfung
Ballaststoffreiche Vollkost ist die beste Medizin gegen Verstopfung. Experten empfehlen als Tagesmenge den Verzehr von 30 g Ballaststoffen. Doch die alte Faustformel: je mehr Obst oder Gemüse, desto besser die Verdauung, ist viel zu ungenau. …