Roller haben ihre Tücken
E-Scooter sind das Fortbewegungsmittel des vergangenen Sommers gewesen. Kaum eine Stadt auf der Welt, wo man die flotten Flitzer nicht an jeder Strassenecke zum Abruf bereit stehen sah
Wandernd und laufend in Form!
Wandern ist die älteste und gesündeste Bewegungsart der Menschen. Sie bedeutet Erholung für Körper und Seele. Umgebung, Sinneserlebnisse und die Wahrnehmung der umliegenden Natur sind genauso wichtig wie die körperliche Anstrengung und das Ziel. So wird’s …
Lebenserwartung steigt durch Nikotinverzicht
Die amerikanische Krebsgesellschaft hat folgende positive Konsequenzen veröffentlicht: Wer bis zum 30. Lebensjahr das Rauchen aufgibt, hat eine ähnlich hohe Lebenserwartung, wie diejenigen, die nie geraucht haben. Konkret heißt dies: Nach 15 Jahren sinkt das Risiko …