Mentale Fitness im Winter: Wie Sie Ihre Motivation für das Training aufrechterhalten
Der Winter ist eine Jahreszeit, die oft mit kühlem Wetter, kurzen Tagen und einem Gefühl der Trägheit verbunden ist. Die Dunkelheit und Kälte können sich auf unsere Stimmung …
Sind Omega-Fettsäuren wirklich gesund?
Diese Frage durfte man bislang gar nicht erst stellen! Doch der Glaube an die ach so gesunden Omega-Fettsäuren wackelt bedenklich
Pille danach ist weihnachtlicher Verkaufsschlager
41.000 x wurde die Notfallverhütungspille Levonorgestrel 2022 allein in den USA verkauft
Zurück ins Büro oder lieber HomeOffice?
Die Frage, ob Büro oder Homeoffice-Arbeit hängt von verschiedenen Präferenzen ab. Als besonders beliebt zeigt sich das Hybridmodell, eine Kombination aus beidem
Tipps für Morgenmuffel
Abends nicht rein und morgens nicht raus aus dem Bett? Die am Morgen häufig nicht kompatiblen Morgenmuffel kennen diese Problematik
Klimawandel & Gesundheit
Die Folgen des Klimawandels reichen mittlerweile von Augenproblemen und Gewitterasthma bis hin zu Zukunftsängsten
Lebenswichtige Hilfe bei Herz-Kreislauf-Stillstand
Zum Lebensretter muss man oft schneller werden, als man denkt! Umso wichtiger, dass man dabei auch weiß, was zu tun ist
Schnarchen: Wie es entsteht und was man dagegen tun kann
Tatort Schlafzimmer, Tatzeit: spät in der Nacht, Täter:in: friedliche Schläfer:innen. Das ist, kurz und knapp, das Drehbuch für Schnarcher
Heilende Socken, lindernde Gurte?
Socken gegen Schmerzen oder doch lieber ein Gurt gegen Rückenschmerzen? Nur geschicktes Marketing oder doch: Wer heilt, hat Recht?
Das Mikrobiom - nicht nur für die Verdauung zuständig
Der Darm, Kraftwerk und Kommunikationszentrale des Körpers, setzt nicht nur die in der Nahrung enthaltene Energie um, sondern steht mit vielen anderen Organsystemen unseres Körpers in Verbindung
Immunschub für den Winter: So stärken Sie Ihr Immunsystem in der kalten Jahreszeit
Der Winter ist da und mit ihm die kalten Temperaturen und die Hochsaison für Erkältungen und Grippe. Doch keine Sorge, mit ein paar einfachen Maßnahmen können Sie Ihr …
Rückenschmerzen am Morgen – was tun?
(Chronische) Rückenschmerzen zählen zu den weit verbreiteten Gesundheitsproblemen. Wie aus einem RKI-Monitoring hervorgeht, litt in den letzten 12 Monaten mehr als 60 Prozent der Bevölkerung an Rückenschmerzen. Viele …