Späte Mahlzeiten fördern Depressionen
Schlafforscher haben den Zusammenhang zwischen spätem Abendessen und Depressionsschwankungen untersucht
Sodbrennen und Reflux wirksam behandeln
Sauer aufstossen hat häufig nichts mit den täglichen Negativ-Meldungen, sondern mit dem eigenen Magen zu tun. Man sollte man es nicht dabei belassen
Anzeichen einer Sucht und mögliche Lösungen
Wenn sich die ersten Anzeichen einer Sucht zeigen, verliert die betroffene Person die Kontrolle über die eigenen Verhaltensweisen. Als Folge stellen sich sowohl körperliche als auch psychische Konsequenzen …
Autoimmunerkrankungen
Sie treten auf, wenn das Immunsystem aufgrund einer Fehlsteuerung körpereigene Strukturen angreift und gelten als nicht heilbar
Natürliche Nahrungsergänzungsmittel und ihre Vorteile
Ein gesunder Körper braucht eine ausgewogene und gesunde Ernährung, Bewegung und Ausgleich. Im stressigen Alltag gehen allerdings oft genug die vielen guten Vorsätze für eine gesünderes Leben über …
Smartphone ersetzt Pulsoximeter
Es war nur eine Frage der Zeit, bis wann das Pulsoximeter, jener über den Zeigefinger gestülpte Clip, durch das Handy ersetzt wird
Meditation und Atemarbeit – ähnlich, aber nicht gleich!
Auch wenn die beiden Bewusstseins-Techniken sich sehr ähnlich zu sein scheinen, so sind sie dennoch äußerst unterschiedlich
Wichtigste Power-Nährstoffe im Überblick
Oft gefragt, selten richtig beantwortet: Was verbirgt sich eigentlich hinter Begriffen wie Kohlenhydrate, Eiweiß etc.?
Eisenmangel hat viele Ursachen
2 - 4 Gramm des Spurenelements enthält der menschliche Organismus. Bei Eisenmangel können Symptome wie Müdigkeit, Erschöpfung, Haarausfall und auch plötzliche Leistungseinbußen beim Sport auftreten
Cholesterinsenker Apfelpektin
Mit der Wunderwaffe Apfel und den darin enthaltenen Pektinen kann man sein Cholesterin ganz ohne Tabletten senken
Blausäure (Cyanid)
Krimi-Fans wissen es: Bittermandeln und Aprikosenkerne enthalten Cyanid, auch als Blausäure bekannt. Und schon 5 bis 10 Mandel- oder Aprikosenkerne können, vor allem bei Kindern, tödlich sein
Ginkgoextrakt
Dass ein Extrakt aus den Blättern des fächerartigen, meist mit zweigeteilten Blattformen auftretenden Ginkgo-Baumes in der Medizin hilfreich sein kann, war schon den Chinesen bekannt