Was gehört in die Hausapotheke?
Allgemeines Auch in unserer heutigen Zeit ist die gute alte Hausapotheke eine notwendige Einrichtung in jedem Haushalt - wenn sie übersichtlich und richtig bestückt ist. Sie sollte alles enthalten, was bei unvorhergesehenen Fällen, etwa bei Unfällen oder …
Stoffwechsel
Alterszuckerkrankheit, Gicht (Harnsäureausscheidungsstörung), Übergewicht, Untergewicht, Appetitlosigkeit, Fettstoffwechselstörungen (erhöhte Blutfettwerte) Als Stoffwechsel bezeichnet man den gesamten Bereich der Nahrungsaufnahme, des Nahrungsstoffum- und -abbaus im Körper und die Ausscheidung von Stoffen über Haut, Niere und Darm. Die einzelnen …
Nieren und ableitende Harnwege
Reizblase, Harndrang, häufiges Wasserlassen, chronisches Blasenleiden, Nierensteinleiden Erkrankungen der Nieren, der Harnwege, aber auch der Blase gehören ohne großen Zeitverzug in die Behandlung eines Arztes. Die Gefahr einer aufsteigenden Infektion durch bakterielle Keime ist besonders groß und …
Herz Kreislauf und Gefäße
Arteriosklerose, arterielle Durchblutungsstörungen der Beine, Herzschwäche, Kreislaufbeschwerden, kalte Füße, Krampfadern (Varizen), hoher und niedriger Blutdruck, Schweregefühl in den Beinen, Gewebewasser in den Beinen Herz- und Kreislauferkrankungen haben in den letzten Jahrzehnten erheblich zugenommen. Breitangelegte Studien haben die …
Haut, Haare und Nägel
Hautunreinheiten, Hautjucken, Hautbrennen, Hautblasen, Hornhautschwielen, Hautrötungen, trockene und rissige Haut, Wundliegen, Wundsein, Insektenstiche, Sonnenbrand, Hühneraugen, Fußpilz, Fußschweiß, Nagelbettenkündungen, Nagelveränderungen und-brüchigkeit, Kopfschuppen, Haarausfall Erkrankungen der Haut, der Nägel und Haare sind Reaktionen, die durch schädliche Einflüsse von …
Bewegungsapparat (Knochen, Muskeln und Gelenke)
Nackenverspannungen, Schulterbeschwerden, Muskelkater, Muskelschmerzen, Gelenkschmerzen, Hexenschuß, Ischiasbeschwerden, Gichtbeschwerden, Bandscheibenbeschwerden Erkrankungen und Beschwerden des Bewegungsapparates sollten unbedingt vom Arzt behandelt, kontrolliert und ihre Ursache abgeklärt werden. Zumeist beruhen die Beschwerden auf einer Fehl- bzw. Überbelastung, jedoch gibt …
Entspannungsübungen
Die Muskelentspannung nach Jacobson (Progressive Relaxation) geht davon aus, daß Muskeln, die kurzzeitig kräftig angespannt werden, nach der Anspannung lockerer sind als vorher, die darauffolgende körperliche Entspannung Auswirkungen auf die Psyche hat. Nehmen Sie sich …
Durchfall
Durchfall - oder medizinisch Diarrhöe - kann viele Ursachen haben. Häufig sind Bakterien oder Viren Auslöser. Die meisten akuten Durchfallerkrankungen sind zwar ausgesprochen unangenehm, aber harmlos. Bei einer einfachen, unkomplizierten Durchfallattacke können Sie sich also selbst …
Durchblutungsstörungen
Der Blutkreislauf ist das Transportsystem unseres Körpers, das Blut das bewegte Mittel, die Blutgefäße sind seine Transportwege, Straßen, auf denen jede Menge los ist. Selbst in Ruhezeiten pumpt unser Herz etwa in 1 Minute die gesamte …
Darmträgheit
Wären Verdauungsprobleme nicht ein so heikles Thema, sie hätten gute Chancen, dem Reden über das Wetter den Rang streitig zu machen. Etwa 30 Prozent der Erwachsenen leiden häufig oder manchmal unter Verstopfung; Frauen doppelt soviel …
Blasenprobleme
Niemand spricht gern darüber, und dennoch leiden so viele Menschen unter Blasenschwäche, so daß sie Gegenstand eines Gesprächs sein sollte. Tags und nachts, beim Einkaufsbummel, im Konzert oder während eines gepflegten Essens: plötzlich macht sich …
Blähungen
Selbst etwas so Simples wie Luft kann Beschwerden bereiten. Und zwar dann, wenn sie in Magen und Darm eingeschlossen Druck, Völlegefühl oder gar Schmerzen verursacht. Sicher kennen Sie das: Sie haben gerade gut gegessen, und schon …