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Vitamine und Mineralstoffe - Gesundheit

Mineralstoffe und Spurenelemente für mehr Leistung und Wohlbefinden

Um reibungslos zu funktionieren braucht der Körper Mineralstoffe wie Eisen, Magnesium, Calcium und Zink. Doch braucht er auch Spurenelemente?


Was Sie schon immer über Vitamine wissen wollten

Vitamine, diese organischen Verbindungen für lebenswichtige Funktionen unseres Körpers, sind an vielen Reaktionen des Stoffwechsels beteilig


Augengesundheit: Scharfblick dank der richtigen Nährstoffe

Um möglichst lange gut und scharf sehen zu können, sollte man die Augen mit den richtigen Mikronährstoffen versorgen


Wieviel Magnesium braucht der Mensch?

Magnesium gehört zu den zehn wichtigsten Elementen, die der Mensch zum Leben braucht


Wer den Frühling verschläft

Unser meist noch im Sparmodus laufender Körper kann die Euphorie der erwachenden Natur noch nicht teilen. Erst langsam schaltet er wieder auf volle Power um


Magnesium hilft bei verkrampfter Muskulatur

Magnesium hilft nicht nur an nasskalten grauen Tagen, sondern kann auch bei psychischen oder körperlichen Stressbelastungen hilfreich sein


Vitamine für den Herbst

Mikronährstoffe unterstützen das Immunsystem gegen Viren und Bakterien. Hochwertige Nahrungsergänzungen können den Bedarf ergänzend zur gesunden Ernährung decken


Schilddrüsen-Erkrankungen: Wie viel Jod ist erlaubt?

Ursache für eine Schilddrüsenvergrößerung (Kropf, Struma) ist häufig Jodmangel. Eine angemessene Jodversorgung gewährleisten jodhaltige Nahrungsmitteln oder Jodsalz


Magnesium: Power für den Energiestoffwechsel

Leistungsdruck, Hektik und Stress gehören zu unseren ständigen Begleitern im Alltag und zehren an unseren Kräften. Untersuchungen haben gezeigt, dass in Stresssituationen oft ein erhöhter Bedarf an Magnesium besteht


Vitaminpillen sind nutzlos gegen Herzinfarkt und Schlaganfall

Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamine und Mineralien erfreuen sich großer Beliebtheit und stehen in vielen Haushalten. Leider sind sie nur bedingt nützlich


Babyglück und schwere Beine: Beschwerden in der Schwangerschaft

Bald schon beginnt das kleine Familienglück – das Baby ist unterwegs. Bei aller Aufregung und Vorbereitung machen vielen Schwangeren jedoch die körperlichen und seelischen Beschwerden in der Schwangerschaft …


Hilft Fisch gegen Depressionen?

Um unseren Körper ausreichend mit Omega-3-Fettsäuren zu versorgen genügt normalerweise eine gesunde Ernährung. Jetzt hat man herausgefunden, dass Omega-3-Fettsäuren bei Depressionen ein sinnvolles Nahrungsergänzungsmittel sein können


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Darmgesundheit und kurzkettige Fettsäuren

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Der Darm gehört zu den wichtigsten Organen des Menschen und hat eine Reihe von Aufgaben. Er sorgt zusammen mit der Darmflora für die Verdauung von Nahrung, nimmt die Nährstoffe durch die Darmwand auf, scheidet Giftstoffe …

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Die zehn goldenen Regeln aus Japan

Autor: Nicolas Chauvat
Preis: EUR 14.00