Augengesundheit: Scharfblick dank der richtigen Nährstoffe
Um möglichst lange gut und scharf sehen zu können, sollte man die Augen mit den richtigen Mikronährstoffen versorgen
Wieviel Magnesium braucht der Mensch?
Magnesium gehört zu den zehn wichtigsten Elementen, die der Mensch zum Leben braucht
Wer den Frühling verschläft
Unser meist noch im Sparmodus laufender Körper kann die Euphorie der erwachenden Natur noch nicht teilen. Erst langsam schaltet er wieder auf volle Power um
Magnesium hilft bei verkrampfter Muskulatur
Magnesium hilft nicht nur an nasskalten grauen Tagen, sondern kann auch bei psychischen oder körperlichen Stressbelastungen hilfreich sein
Vitamine für den Herbst
Mikronährstoffe unterstützen das Immunsystem gegen Viren und Bakterien. Hochwertige Nahrungsergänzungen können den Bedarf ergänzend zur gesunden Ernährung decken
Schilddrüsen-Erkrankungen: Wie viel Jod ist erlaubt?
Ursache für eine Schilddrüsenvergrößerung (Kropf, Struma) ist häufig Jodmangel. Eine angemessene Jodversorgung gewährleisten jodhaltige Nahrungsmitteln oder Jodsalz
Magnesium: Power für den Energiestoffwechsel
Leistungsdruck, Hektik und Stress gehören zu unseren ständigen Begleitern im Alltag und zehren an unseren Kräften. Untersuchungen haben gezeigt, dass in Stresssituationen oft ein erhöhter Bedarf an Magnesium besteht
Vitaminpillen sind nutzlos gegen Herzinfarkt und Schlaganfall
Nahrungsergänzungsmittel wie Vitamine und Mineralien erfreuen sich großer Beliebtheit und stehen in vielen Haushalten. Leider sind sie nur bedingt nützlich
Babyglück und schwere Beine: Beschwerden in der Schwangerschaft
Bald schon beginnt das kleine Familienglück – das Baby ist unterwegs. Bei aller Aufregung und Vorbereitung machen vielen Schwangeren jedoch die körperlichen und seelischen Beschwerden in der Schwangerschaft …
Hilft Fisch gegen Depressionen?
Um unseren Körper ausreichend mit Omega-3-Fettsäuren zu versorgen genügt normalerweise eine gesunde Ernährung. Jetzt hat man herausgefunden, dass Omega-3-Fettsäuren bei Depressionen ein sinnvolles Nahrungsergänzungsmittel sein können
Pillen statt Obst und Gemüse?
Kann man mit Rotweinkapseln, Apfelpektin-Pillen, Ananasenzymen und Fruchtfasertabletten die Fast Food- und Cola-Sünden wirklich wettmachen? Es scheint so - glaubt man den Herstellern von Obst und Gemüse in Pillenform, die uns ein Essen ohne Reue prophezeien, denn alle Ernährungssünden werden durch die ja Pille wettgemacht
Gelenkprogramm für Sitzende
In der Regel werden Nährstoffe im Körper über die Blutbahn verteilt und aufgenommen. Für die Gelenke hat sich die Natur eine andere Strategie überlegt: denn, wären auch die Gelenke über Blutgefäße versorgt, würden diese bei jeder Bewegung einknicken