Therapeutische Wirkung von Biotin bei reduzierter Nagelqualität
Es findet sich in Bakterien und Pilzen, in höheren Pflanzen und tierischen Geweben. Besonders reich sind Leber und Niere, daneben kommt es auch in Eidotter, Hefe, Sojabohnen, Erdnüssen, Haferflocken, Sardine, Blumenkohl und Linsen in nennenswerter Menge vor. Und: wir brauchen es für unsere Haare und Nägel
Deutsche Verbraucher bei Vitaminpräparaten auf sicherer Seite
Auch wenn sich die Warnungen vor hochdosierten Vitaminpräparaten teilweise überschlagen: Für Deutschland gibt esin dieser Hinsicht sozusagen amtliche Entwarnung
Bitterstoffe in der Ernährung:
Es sieht zwar knackig und makellos aus –aber hat es eigentlich noch die Inhalte, weswegen es einst als Vitamin- und Minenralstofflieferant gelobt wurde? Unser Gemüse: Der schöne Schein trügt…
Mit Schokogeschmack gegen Calciummangel
Calcium ist der wichtigste Mineralstoff im menschlichen Körper, denn er wird für eine Reihe lebenswichtiger Funktionen gebraucht. Kann die täglich benötigte Calciummenge nicht mit der Nahrung aufgenommen werden, ist auf Dauer die Gesundheit gefährdet
Krebs erfolgreich bekämpfen
Heilpraktiker Uwe Karstädt berichtet diesmal umfassend über AHCC und meint: „ Der Pilzextrakt hat sich als besonders wirksam bei Krebs in Leber, Lunge, Magen, Darm, Brust, Schilddrüse, Hoden, Zunge, Nieren und Bauchspeicheldrüse erwiesen”
Experten warnen vor zuviel Vitamin A
Englische Experten warnen vor einer Zuviel-Einnahme von Vitamin A, denn es kann zu Knochenbrüchen und Vergiftungen führen
Zink als Spurenelement in der Nahrung unerlässlich
Zink ist ein Lebenselixier, doch seine Bedeutung spielt in den täglichen Überlegungen unserer Ernährung kaum eine Rolle, da Mangelerscheinungen in den Industrieländern eher selten sind und Zink in fast allen Lebensmitteln enthalten ist. Und daher verwundert es eigentlich auch nicht, dass Ökotest beim Prüfen von Zinkpräparaten herausfand: “Keines der getesteten Produkte ist empfehlenswert, die Mehrzahl lediglich befriedigend…”
Lutein – Natürlicher Zellschutz für das Auge
Immer häufiger ist von der Substanz Lutein im Zusammenhang mit der Altersbedingten Makuladegeneration (AMD) zu hören und zu lesen. Was genau ist Lutein? Wir interviewten dazu die Oecotrophologin Olga Mayer
Gesundheit: Ein sinnvolles Geschenk für jung und alt
Die Frage plagt uns jedes Jahr erneut: Was schenkt man denen, die schon alles haben? Hier ein paar Tipps, die wenig kosten, doch viel bewirken
Eisen macht immer Sinn
Frauen sind in der Weihnachtszeit besonders unter Druck, doch diese Leistungen kosten Energie und Kraft. Wir sagen Ihnen, was Sie tun sollten, um diese Streßperiode gut zu überstehen
Sieg über Entzündungen und Schmerz
Wissen Sie warum langkettige Fischöle besser als alle Schmerzmittel sind? Heilpraktiker Uwe Karstädt verrät es Ihnen
Vitamin C
Kapitän Cook war im 18. Jahrhundert einer der ersten, der seiner Mannschaft Gemüsesuppen und Sauerkraut „verordnete“