Krankenkassen

  • Sind wir wirklich Sportmuffel?

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    Ja, sind wir! Denn immerhin bezeichnen sich gut 47 % von uns als sportlich eher unmotiviert und bewegungsfaul. Dabei wird uns doch so viel geboten, wie auch der diesjährige Tag des Sports am 6. April …

    07.04.2023

  • FFP2-Masken helfen auch bei Allergien

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    FFP2- und OP-Masken helfen nicht nur beim Schutz vor Covid-19 sondern auch bei Allergien. Das zeigt eine neue Studie, bei welcher TeilnehmerInnen mit einer Gräserpollen-Allergie unter kontrollierten Bedingungen ihren Allergenen ausgesetzt. Dabei wurden sowohl subjektive …

    26.05.2021

  • HPV: Die unbekannte Impfung

    Seit Tagen geht es durch alle Medien - die Empfehlung auch Jungen gegen HPV zu impfen. Doch nur ein Drittel der deutschen Bevölkerung hat überhaupt schon einmal von der Impfung gegen Humane Papillomviren (HPV) gehört. …

    28.06.2018

  • Eislaufen: Fitness-Training für die kalten Tage

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    Spätestens wenn die Temperaturen im Winter in den Dauerfrostbereich sinken, legen viele Jogger ihr Ausdauertraining auf Eis. Dabei könnten sie einfach die Laufschuhe gegen Schlittschuhe tauschen, um ihr Fitness-Level zu halten. Doch nicht nur durchtrainierte …

    15.12.2017

  • Gesunde Mittagspausen? Oft fehlt die Zeit dafür!

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    „Das Bewusstsein für gesunde Ernährung ist bei vielen Berufstätigen durchaus vorhanden“ so die Ernährungswissenschaftlerin Prof. Sibylle Adam. Dennoch reicht es bei gut 49% der Vollzeitbeschäftigten gerade mal für ein schnelles Brötchen und dies noch vor …

    10.03.2017

  • Pflegefall in der Familie: Oft unerwartet

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    Eben ging es ihm/ihr doch noch gut - und plötzlich ist alles anderes. Die Pflegebedürftigkeit eines Angehörigen kommt sehr oft unerwartet. Ad hoc-Pflege nennt man das und die Betroffenen stehen mit schier unlösbaren Problemen oft …

    06.09.2016

  • „Deutschland bleibt sitzen“

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    Zum vierten Mal präsentieren die DKV Deutsche Krankenversicherung und das Zentrum für Gesundheit durch Bewegung und Sport der Deutschen Sporthochschule Köln (DSHS) den DKV Report „Wie gesund lebt Deutschland?“. Der Report gibt Einblick in das …

    09.08.2016

  • Krankschreibungen: Rückenleiden und psychische Störungen Spitzenreiter

    Im ersten Halbjahr 2016 meldeten sich die Arbeitnehmer in Deutschland häufiger krank als in den vergangenen Jahren: Der Krankenstand betrug 4,4 Prozent, so das Ergebnis einer aktuellen Analyse der DAK-Gesundheit. Im Vergleich zum ersten Halbjahr …

    03.08.2016


Themen

IMT – Das effektive Atemtraining für mehr Leistung, weniger Atemnot und besseren Blutdruck

Atemtraining - ©cokacoka by Depositphotos Atemtraining - …

Inspiratorisches Muskeltraining (IMT) ist eine gezielte Methode zur systematischen Kräftigung der Atemmuskulatur. Im Mittelpunkt stehen dabei das Zwerchfell und die …

Videos

Lebensmittel als Fettkiller

Prof. Froböse

Abnehmen wollen Viele und mit der richtigen Ernährung ist das möglich: Professor Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln erklärt im Video seine Top 5 Fettkiller Lebensmittel!

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Ab morgen jünger!

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Autor: Nina Ruge
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