Sidroga

  • Salbei gegen Sommerleiden

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    Seit Jahrhunderten ist der „Echte Salbei“ (Salvia officinalis) als Gewürz- und Heilpflanze bekannt. Schon der lateinische Ursprung des Namens deutet auf seine Verwendung hin: Salvare bedeutet heilen. Salbei, mit seinen zarten blauen Blüten und einem …

    09.08.2016

  • Ice, Ice, Baby!

    Neben Wasser bietet sich Tee als idealer Flüssigkeitslieferant an. Wer seinem Körper dabei zusätzlich etwas Gutes tun möchte, wählt am besten Produkte ohne Zusätze wie Aromen oder Zucker. Ein idealer Durstlöscher, nicht nur Kinder, ist beispielsweise …

    05.06.2016


Themen

Krafttraining zu Hause: So klappt der Muskelaufbau auch ohne Fitnessstudio

Krafttraining zu Hause - ©Michal Jarmoluk by Pixabay Krafttraining zu Hause …

Wer an effektiven Muskelaufbau denkt, hat meist sofort schwere Hantelbänke und Klimmzugstationen im Kopf. Doch die Wahrheit ist: Dein Körper …

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