Bockshornklee - alles Humbug?
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Bockshornkleesamen - ©Pixabay
Sein Samen gilt als wahre Wunderwaffe - Bockshornklee ist als Nahrungsergänzungsmittel ein Multiplayer, denn er hilft gegen alles mögliche - glaubt man den Vertreibern des Nahrungsergänzungsmittels. Gewichtszu- oder auch -abnahme, Diabetes, Parkinson, Haarausfall, Blutzuckerspiegelsenkung, Furunkel- und Karbunkelkiller, eitrige Entzündungen und natürlich Potenzprobleme vermag der Samen (Hauptanbaugebiete u.a.: China, Indien, Mittelmeerraum) zu lindern, zu verzögern oder sogar zum Rückgang zu bewegen. Auch Bodybuilder schwören auf das Wundermittel. Schön wäre es, wäre es denn auch wahr. Aber, glaubt man den versierten Hinterfragern von Gute Pillen-Schlechte Pillen, dann sieht es mit der Beweisbarkeit zappenduster aus. Zwei wissenschaftliche Studien werden zitiert, doch deren Resultate “…boten aufgrund ihrer geringen Zahl an Probanden keine vernünftige Bewertungsgrundlage…Selbst die angeblich günstige Wirkung auf den Stoffwechsel von Diabetikern lässt sich bislang nicht durch hochwertige Studien nachweisen”.
Die Europäische Arzneimittelagentur (EMA) wartet seit Jahren auf Studienerfolge des Multitalents - von dem bislang nur die Nebenwirkungen bekannt sind: Allergische Reaktionen, Blähungen und Durchfall! Und die muss man als Verbraucher eigentlich nicht haben, oder?
Weitere Infos:
Bockshornklee (Trigonella foenum-graecum) gehört botanisch zu den Schmetterlingsblütlern
Bodybuilder scheinen von der Wirksamkeit auch angetan zu sein. In der Szene läuft er unter der Bezeichnung Fenukgreek
Als Gewürz sind Blätter und Samen in der türkischen und indischen Küche beliebt. In Südtirol wird er gerne dem Brot beigemischt