Gesünder unter 7 PLUS: Darmstadt steht drauf

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Auch im 12. Jahr zieht die Diabetes-Aufklärungskampagne Gesünder unter 7 PLUS die Menschen in Scharen an. Bei der diesjährigen Eröffnungsaktion in Darmstadt¹ drängten sich die Menschen nicht nur um die Informationsstände im Luisencenter, um Informationen zum persönlichen Diabetes-Risiko zu erfahren, sondern sie schauten auch gebannt dem Grafiker Christoph J. Kellner zu, der mit Hilfe von Graphic Recording es perfekt versteht, komplexe Themen und Diskussionsrunden zu visualisieren und sichtbar, einfach und erlebbar für alle zu machen. Für alle die unter dem Begriff Graphic Recording nichts verstehen, hier eine kurze Erklärung des Künstlers: “…ist vor allem Zeichnen, auch wenn es eher sehr schnelle Skizzen sind, die in ganz kurzer Zeit entstehen. Gerade so lange eben, wie die Diskutierenden miteinander im Gespräch sind…”.

Kurz-Infos:

Liegt der Langzeitblutzuckerwert, auch HbA1c-Wert genannt, dauerhaft über sieben Prozent, werden Gefäße und Nerven geschädigt, was jedoch meist lange Zeit unbemerkt bleibt. Folgeerkrankungen wie Herzinfarkt, Schlaganfall, Erblindung und Amputationen können auftreten. Studien zur Therapie des Typ-2-Diabetes belegen, dass durch eine langfristig gute Blutzuckereinstellung das Risiko für Spätschäden deutlich reduziert wird.

Cholesterin erfüllt ist ein wichtiger Bestandteil der Plasmamembran und dient als Baustein für die Bildung von Hormonen, Gallensäuren und Vitamin D. Den Großteil bildet der Mensch selbst, nur etwa 20 Prozent werden über die Nahrung aufgenommen. Vor allem ein erhöhter LDL-Cholesterin-Wert (ideal sollte er < 70 mg/d liegen) begünstigt auf Dauer Herz-Kreislauf-Erkrankungen, wie Arteriosklerose oder Herzinfarkt. Auch ein erhöhter Cholesterinspiegel bleibt oft lange unbemerkt, denn er verursacht zunächst keine Symptome.

Blutdruck und Diabetes gehen oft Hand in Hand, daher ist die Blutdruckmessung bei Diabetikern enorm wichtig Ab einem Wert von 140/90 mmHg liegt ein Bluthochdruck vor, der behandelt werden sollte.

Aber vor allem Übergewicht, gekennzeichnet durch einen hohen Body-Mass-Index (BMI) und einen erhöhten Taillenumfang, begünstigt die Entstehung eines Diabetes. Die Kontrolle des BMI sowie des Taillenumfang sind daher wichtig!

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