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Heilpilze gelten als natürliche Helfer in den Wechseljahren und bei verminderter Libido. Eine kritische Analyse mit Studiencheck & Tipps beleuchtet die Wirkung von Heilpilzen auf hormonelle Balance, Libido und Schlafprobleme

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Planet Wissen - Wie Meditation das Gehirn umbaut

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Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …

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