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Rauchfrei leben: Methoden, Erfolge, Chancen für eine nikotinfreie Zukunft

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Die Entscheidung, mit dem Rauchen aufzuhören, ist eine der besten, die man treffen kann. Unser Körper beginnt nämlich sofort mit …

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Darmgesundheit und kurzkettige Fettsäuren

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Der Darm gehört zu den wichtigsten Organen des Menschen und hat eine Reihe von Aufgaben. Er sorgt zusammen mit der Darmflora für die Verdauung von Nahrung, nimmt die Nährstoffe durch die Darmwand auf, scheidet Giftstoffe …

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Fünf Elemente Ernährung & Diätetik: das gesammelte Wissen

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