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Die verborgene Epidemie: Einsamkeit verstehen, überwinden und innere Stärke finden
Einsamkeit im Alter - …
Einsamkeit. Schon das Wort klingt schwer. Es ist dieses bohrende Gefühl, das uns alle irgendwann streift – ein schmerzhaftes Empfinden von …
Winter Openings & Wohlfühlmomente: Wo der Winter jetzt besonders schön ist
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Ende November startet in Gastein die Wintersaison – zunächst mit einem Teilbetrieb auf die Schlossalm und Stubnerkogel. Ab dem 5. …
Planet Wissen - Wie Meditation das Gehirn umbaut
Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …
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