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Immunsystem stärken: 10 alltagstaugliche Tipps für starke Abwehrkräfte

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Unser Immunsystem leistet täglich Schwerstarbeit. Doch die Herausforderungen haben sich verändert: Heute sind es weniger die extremen Wetterbedingungen, die uns …

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Zuckerfalle oder gesundes Snack? Zucker- und Fettwerte von Proteinriegeln

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Sekundäre Pflanzenstoffe: Wie gesund sind die Farben der Natur?

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Obst und Gemüse liefern Vitamine, aber auch jede Menge sekundäre Pflanzenstoffe. Darunter sind einige, die für die kräftigen Farben sorgen und denen man teils eine beträchtliche Wirkung nachsagt. Aber stimmt das auch? Wir haben die …

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