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Gesund leben mit Gartenkräutern: Warum der eigene Garten zur Gesundheitsquelle wird

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Ein achtsamer Lebensstil, der sich an den Prinzipien von Selfcare, bewusster Ernährung und natürlicher Gesundheitsvorsorge orientiert, integriert die Pflanzen Rosmarin, Minze, Salbei und Lavendel in seine Praxis. Kleine Rituale mit Pflanzen verbinden auf natürliche Weise Genuss, Entspannung und Wohlbefinden

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Genussvielfalt mit Geflügel – einfach, kreativ und alltagstauglich

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Ob für den schnellen Feierabend, die kreative Alltagsküche oder als Meal‑Prep‑Gericht – Hähnchen, Pute und anderes Geflügel sind ideale Begleiter …

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Sekundäre Pflanzenstoffe: Wie gesund sind die Farben der Natur?

Bayerischer Rundfunk

Obst und Gemüse liefern Vitamine, aber auch jede Menge sekundäre Pflanzenstoffe. Darunter sind einige, die für die kräftigen Farben sorgen und denen man teils eine beträchtliche Wirkung nachsagt. Aber stimmt das auch? Wir haben die …

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