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Abends noch die große Deckenlampe an, nebenbei aufs Handy schauen und kurz darauf ins Bett. Für viele gehört das einfach …

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Auszeiten im Herbst: Von Mexiko bis Großbritannien läßt sich trefflich sportlich feiern und genießen

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Großbritannien: Auf eine Zeitreise durch den Norden Englands geht man mit der 10-tägigen Studienreise von Gebeco „Nordengland – Beatles, …

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Planet Wissen - Wie Meditation das Gehirn umbaut

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Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …

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