Heilwälder & Waldbaden für Gesundheit, Stressabbau und Immunsystem
Die positive Wirkung des Waldbadens auf die Gesundheit ist wissenschaftlich belegt. Gleichzeitig rücken Heilwälder zunehmend in den Fokus. Alle wichtigen Infos dazu in unserem Bericht
Unsichtbare Gefahr: Wie schlechte Raumluft unsere Gesundheit belastet – und was wir dagegen tun können
Warum frische Luft in Innenräumen über Leben und Gesundheit entscheidet Rund 90 % unseres Lebens verbringen wir in geschlossenen Räumen. Dabei wird Luftqualität in der eigenen Wohnung, im Büro …
Alles über Allergien: So bist du im Frühling bestens vorbereitet
Der Frühling ist für viele Menschen die schönste Jahreszeit: Die Natur erwacht, die Tage werden länger, und überall beginnt es zu blühen. Doch für Millionen Menschen bedeutet Frühling …
Plastik im Alltag: Gesundheitsrisiken & sichere Alternativen für Kinder und Lebensmittel
Ein Leben ohne Plastik? Geht nicht, denn der Kunststoff, hergestellt aus Erdöl und Zusatzstoffen, ist wirklich überall. Und setzt gesundheitsschädliche Stoffe wie BPA und Phthalate frei. Gefährlich, nicht nur für Kinder und Tiere, sondern auch für Lebensmittel. Welche Kunststoffe giftig sind und wie man sichere Alternativen findet, haben wir recherchiert
Rülpsen (Ructus): Warum Erwachsene, Kinder, Kühe – und sogar Schwarze Löcher – aufstoßen
Während man Kinder dazu ermuntert, ein Bäuerchen zu machen, gilt das laute Entweichen von Luft aus der Speiseröhre bei Erwachsenen als absolutes No-Go. Allerdings, in vorwiegend asiatischen Kulturen, wird es auch als Lob oder Zeichen der Zufriedenheit gewertet
Küchenkräuter - bewährte Heilbringer für Gesundheit und Geschmack
Gewürz- und Küchenkräuter sind nicht nur schmackhafte Aromenlieferanten, sondern auch wertvolle Heilpflanzen mit vielfältigen gesundheitsfördernden Eigenschaften
Eisbaden – Hype oder echter Gesundheits-Booster? Experten klären auf!
Eisbaden erfreut sich immer größerer Beliebtheit - doch ist der Kälteschock wirklich gesund oder nur ein vorübergehender Hype? Das bewusste Eintauchen in eiskaltes Wasser stellt eine enorme Herausforderung …
Anti-Aging, der Schlüssel für jugendliches Aussehen, Vitalität und Zell-Regeneration
Nicht nur das äußere Erscheinungsbild, sondern auch die körperliche Gesundheit wird durch die Hormone HGH, DHEA und Melatonin, auch als Anti-Aging-Hormone bekannt, verbessert. Allerdings fehlen noch Studien zu Nutzen und Risiken
Fasten im Ramadan mit Diabetes: Risiken, Tipps & Alternativen
Welche Gefahren bestehen während des Fastens im Ramadan und sollten Diabetiker lieber nicht fasten? Worauf Gesunde und ganz besonders Menschen mit Erkrankungen achten müssen
Was ist der Rare Disease Day und warum solltest du ihn kennen?
Der Rare Disease Day, der jedes Jahr am letzten Tag im Februar stattfindet, wurde 2008 ins Leben gerufen, um das Bewusstsein für seltene Krankheiten zu schärfen und die …
Adipositas mit Neuronen bekämpfen, die Nahrung riechen, sehen und schmecken können
Nervenzellen können das Vorhandensein von Nahrung im Magen wahrnehmen und auf dieser Grundlage den richtigen Zeitpunkt zur Beendigung der Essensaufnahme bestimmen
Pflanzliche Power für Ihr Immunsystem: Abwehrkräfte natürlich stärken
Schon unsere Vorfahren verstanden es, mit Heilpflanzen auf natürliche Weise das Immunsystem zu unterstützen, Entzündungen zu bekämpfen und gleichzeitig die Vitalität zu steigern