Arthrose im Alltag: Welche ergänzenden Wege neben der klassischen Therapie sinnvoll sein können
Arthrose betrifft Millionen Menschen und gilt als eine der häufigsten chronischen Gelenkerkrankungen weltweit. Die Beschwerden entwickeln sich oft schleichend, zeigen sich zunächst nur bei Belastung und führen später …
Süß essen, gesund bleiben? Warum wir Zucker neu denken müssen
Wir alle kennen das Dilemma: Der Kopf sagt „Lass es“, aber der Körper verlangt nach Süßem. Jahrelang galt Zucker pauschal als Feind unserer Gesundheit. Doch der Molekularbiologe und …
Alpha-Liponsäure: Wirkung, Dosierung, Vorteile und Risiken im Überblick
Alpha-Liponsäure (kurz ALA) ist ein faszinierendes Multitalent in unserem Körper. Man kann sie sich vereinfacht als eine Art „Universal-Schutzschild“ für unsere Zellen vorstellen
Ganzheitliche Wellness: Ihr Kompass für ein gesundes Leben im Gleichgewicht
Wer das Wort „Wellness“ hört, denkt meist sofort an den Duft von Eukalyptus im Dampfbad, an weiche Bademäntel und die wohlverdiente Auszeit vom Job. Das ist nicht falsch, …
Kneippen - Frischekick für unser Immunsystem
Sebastian Kneipp (1821–1897) entwickelte im 19. Jahrhundert die Wassertherapie als ganzheitliche Naturheilmethode um Krankheitserreger abzuwehren. Ziel ist es, die Selbstheilungskräfte des Körpers zu aktivieren und das Immunsystem zu stärken.
Sarkome – selten, aggressiv, oft zu spät erkannt: Wenn Krebs aus dem Bindegewebe entsteht
Sarkome gehören zu den am meisten unterschätzten Krebsarten. Sie sind selten, aggressiv, wachsen oft unbemerkt – und werden deshalb nicht selten erst in einem fortgeschrittenen Stadium diagnostiziert. Genau …
Divertikulitis: Wenn linksseitige Bauchschmerzen auf eine Darmentzündung hinweisen
Plötzliche Schmerzen im linken Unterbauch, Fieber, ein unangenehmes Druckgefühl im Bauch – viele Betroffene denken zunächst an Magenprobleme oder eine harmlose Verdauungsstörung. Tatsächlich kann sich dahinter eine Divertikulitis …
Vitamin B12: Das Power-Vitamin für Ihre Nerven und Zellen
Ob Konzentration, Energie im Alltag oder ein starkes Nervenkostüm – ohne Vitamin B12 läuft im Körper wenig zusammen. Doch während andere Vitamine fast überall in unserer Nahrung stecken, …
Kryotherapie: Der heilende Kälteschock für Körper und Geist
Fast unbekleidet bei Temperaturen um −110 °C – und danach hellwach, energiegeladen und überraschend gut gelaunt? Was zunächst nach einer Grenzerfahrung klingt, hat sich in den vergangenen Jahren …
Knalltrauma durch Feuerwerk: Wenn der Böller das Gehör schädigt
Eigentlich sollte es ein schöner Jahreswechsel werden, doch dann explodiert ein Böller viel zu nah oder jemand wirft einen Kracher unvorsichtig in die Menge. Die Folge: Ein stechender …
Bettwanzenbefall: Wie eine professionelle Parasitenbekämpfung Vergiftungen verhindern kann
Bettwanzen sind zwar lästig, aber harmlos. Warum bei der Bekämpfung Risiken oft unterschätzt werden, wie Vergiftungen entstehen und wie man sich wirksam schützen kann, darüber klären wir auf
Immunsystem stärken: 10 alltagstaugliche Tipps für starke Abwehrkräfte
Unser Immunsystem leistet täglich Schwerstarbeit. Doch die Herausforderungen haben sich verändert: Heute sind es weniger die extremen Wetterbedingungen, die uns zusetzen, sondern unser moderner Lebensstil. Chronischer Stress, stundenlange …