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Herzgesundheit am Berg: Wie Wandern und Höhenluft wirklich wirken

Wandern fürs Herz - ©MD AI Wandern fürs Herz - ©MD …

Sobald der Pfad steiler wird, spüren wir es sofort: Das Herz klopft schneller, die Atmung wird tiefer. Wandern in den …

Gewinnspiele

amazfit Bip Max Smartwatch zu gewinnen

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Wir verlosen eine Amazfit Bip Max Smartwatch im Wert von 99,90 €. Bereit für mehr Überblick am Handgelenk? Mit der Amazfit Bip …

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Planet Wissen - Wie Meditation das Gehirn umbaut

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Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …

Bücher

Ego first!

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Autor: Ramzi Fatfouta, Pablo Hagemeyer
Preis: EUR 34.99