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Planet Wissen - Wie Meditation das Gehirn umbaut

©alpha

Oft sind unsere Gedanken nicht bei dem, was wir gerade tun - oder wir hängen in Gedankenspiralen fest, können nicht abschalten, selbst wenn wir wollen. Meditation hilft, gelassener zu werden, den Geist zu beruhigen und …

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Bücher

In 225 Reisen durch Deutschland

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Die besten Reise- und Ausflugsziele mit Insider-Tipps der National Geographic-Experten

Autor: Axel Pinck, Antje Bayer, Roland F. Karl, Lisa Bahnmüller, Julia Schattauer
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