Sodbrennen kommt selten allein

Sodbrennen gilt als Volksleiden, doch oftmals ist nicht zu viel Säure schuld an den Beschwerden. Was Sodbrennen ist, wie es sich zeigt und was dagegen hilft, haben wir für unsere Leser zusammengestellt


Reisezeit ist Erholungszeit – aber auch Stress für den Magen

Für viele gehört im Urlaub gutes Essen unbedingt dazu. Doch gerade auf Reisen ins Ausland können Magen-Darm-Probleme auftreten. Warum der Magen in anderen Kulturen und fernab unserer Gewohnheiten zu kämpfen hat


Heilpflanzenportrait Kümmel - Carum Carvi

Kümmel (Carum carvi) ist nicht nur aus der Küche nicht wegzudenken, sondern zählt auch zu den traditionellen Heil- und Gewürzpflanzen. Bereits in über 3500 Jahre alten Schriftrollen der Ägypter wird der Kümmel erwähnt. Kümmel ist ein sogenannter Doldenblüher und in Vorderasien und den Mittelmeerländern beheimatet


Rhodiola rosea: Adaptogene Pflanze gegen Burnout und Erschöpfung

Erschöpfungssyndrome bis hin zum Burnout durch Überforderung, ständige Erreichbarkeit an Wochenenden und selbst in den Ferien sind leider fast schon Normalität. Denn in unserer Gesellschaft sollten Mann/Frau möglichst problemlos funktionieren. Bewusste Auszeiten und der Wirkstoff aus einer Pflanze können ausgleichend auf überstrapazierte Nerven wirken


Die wichtigsten Regeln des Kräutersammelns

Ob frische Pfefferminze im Frühlingssalat, Salbei für die Pasta oder Kamille bei Bauchschmerzen. Wir haben hier die Grundregeln zum Pflücken und Sammeln von Wild- und Heilkräutern für Sie zusammengefasst.


Chinesische Gesichtslesung – der Körper als Orchester

Nach der traditionellen chinesischen Philosophie lässt sich der gesamte Körper mit einem Orchester vergleichen. Bei optimalem Gesundheitszustand entsteht eine harmonische Symphonie, liegt jedoch eine Störung vor, so wirkt die Körpermelodie unharmonisch


Edelsteinwasser – mehr als nur Wasser?

Hildegard von Bingen (1098 – 1179), Universalgenie ihrer Zeit, hat bereits im Mittelalter heilkundliche Abhandlungen über die Wirkung von Edelsteinwasser verfasst. Aber wie funktioniert das? Wie verändern Edelsteine Wasser und wie wirkt sich das aus? Wir sind auf Spurensuche gegangen


Contact-Healing

Weisheit für das Leben nennt man Contact-Healing auch, denn die Heilung durch den Geist bietet therapeutische Unterstützung auf eine natürliche, herzkonzentrierte Art an. Die Heiler benutzen in der Regel eine sanfte,nicht physische Energie um ihren Patienten zu helfen


Entgiften Sie mal richtig

Detox ist in aller Munde, doch viele wissen gar nicht genau, was damit eigentlich gemeint ist. Der aus dem englischen entlehnte Begriff bedeutet „entgiften“. Wer sich einer Detox-Kur unterzieht, will damit überschüssige Säuren, Schad- und Giftstoffe aus dem Körper ausleiten. Das ist nicht nur gut für die Figur und das Allgemeinbefinden, sondern regt vor allem die Entgiftungsorgane, wie z. B. Niere, Leber und Darm an


Phytotherapie bei menopausalen Beschwerden

Mit zunehmender Lebenserwartung verbringt eine Frau etwa ein Drittel ihres Lebens in der sog. Postmenopause, also in der Phase mit einer Blutungsfreiheit von mehr als 12 Monaten. Zwischen 50 und 85 % aller Frauen zwischen 46 und 65 Jahren leiden an klimakterischen Beschwerden. Bei der Frage, welche Maßnahmen sie dagegen ergreifen können, scheiden sich die Geister. Mit einer pflanzlichen Therapie sind sie auf alle Fälle auf der sicheren Seite


Homöopathie

Der deutsche Arzt Christian Friedrich Samuel Hahnemann (1755-1843) begründete das Therapiesystem Homöopathie. Schon in ganz jungen Jahren war er mit den Resultaten


Dem Gedächtnis auf die Sprünge helfen

“Was wollte ich denn gerade?” Wie oft, Hand aufs Herz, haben Sie sich diese Frage schon gestellt? Nicht nur ältere Mitmenschen stochern in den leeren Räumen ihres Gehirns herum, auch jüngere klagen über “Vergesslichkeiten”. Vor allem, wenn man mehrere Dinge gleichzeitig erledigen will. Griechisches Eisenkraut und indisches Brahmi können helfen, dass es gar nicht erst so weit kommt


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Ungesunder Muskelaufbau bei jungen Männern

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Brot: Macht es uns krank?

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Brot ist ein Grundnahrungsmittel in Deutschland. 80 Kilogramm essen wir im Schnitt davon im Jahr. Nun ist es in Verruf geraten. Macht uns Brot krank?

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