Übergewicht: die Last mit der Eßlust
Die Fülle der uns zur Verfügung stehenden Nahrungsmittel beschert uns die Qual der Wahl. Daß wir bei der Entscheidung oft danebenliegen, beweist das Ergebnis verschiedener Studien. Kurz und brutal gesagt: Wir essen zu viel, zu …
Sportverletzungen
Sport ist ein überaus nützlicher Zeitvertreib. Meist wiegen seine Gefahren - solange er sinnvoll betrieben wird - seine Risiken auf. Sport sinnvoll zu betreiben, das beginnt bereits mit dem richtigen Start. Nur eine warme Muskulatur …
Schwangerschaftstests
Noch vor Jahren war ein einigermaßen sicheres Ergebnis eines Schwangerschaftstests nur zu erwarten, wenn die Periode der betroffenen Frau schon 10 bis 14 Tage überfällig war. Inzwischen ist die Antwort auf die Frage nach einer …
Schmerzmittel
Selbst behandeln sollte man nur Schmerzen, die man kennt und in ähnlicher Ausprägung bereits erlebt hat, die bisher immer nur von kurzer Dauer waren und sich ohne Folgen wieder legten, die das Allgemeinbefinden nicht allzu stark beeinträchtigen, die also …
Schlafstörungen
Nach den Schlafgewohnheiten befragt, gibt jeder Dritte an, ab und zu unter ernsten Schlafstörungen zu leiden. Frauen sind übrigens etwa doppelt so häufig betroffen wie Männer; im Alter nehmen Schlafstörungen zu. Lediglich gut die Hälfte …
Regelschmerzen/Menstruationsbeschwerden
Sie sind gekennzeichnet durch leichtes Ziehen im Unterbauch, das sich bis zu krampfartigen Schmerzen entwickeln kann. Menstruationsbeschwerden können unterschiedlich stark ausgeprägt sein. Nur bei wenigen Frauen ist die Menstruation nicht von einschlägigen Beschwerden begleitet. Die Ursachen …
Nagelveränderungen
Ändern sich Farbe und Struktur Ihrer Nägel, sollten Sie achtsam sein, denn Veränderungen können auf Erkrankungen hinweisen: Die häufigste Farbänderung ist die Weißfärbung des Nagels. Sie tritt häufig nach Verletzungen des Nagelwalles (z. B. nach zu …
Allergien
Ein normal reagierendes Immunsystem bekämpft Eindringlinge wie Viren, Bakterien, Pilze, aber auch andere körperfremde Stoffe in den meisten Fällen, ohne daß dies zu Reaktionen führt. Als harmlos erkannte Substanzen werden nahezu »ignoriert«. Ein übereifriges Immunsystem …
Migräne
Der Migräne haftet der Geruch des Simulierens an - zumindest halten diejenigen, die nie direkt damit konfrontiert werden, diese Attacke für Simulation. Dabei ist die Migräne neueren Forschungen zufolge eine ernstzunehmende neurologische Erkrankung, deren Grundlagen …
Magenbeschwerden
Völlegefühl, Druck im Oberbauch, Blähungen, Sodbrennen, Übelkeit. Essen und Trinken sind einem verleidet, denn es geht eben alles durch den Magen. So bleibt einem nichts weiter übrig, als sich fade Schonkost zuzumuten. Wenn im Magen der …
Lippenbläschen
Wenn´s im Bereich der Lippen so seltsam zwickt, juckt oder brennt, so folgen häufig innerhalb von Stunden an derselben Stelle Gruppen kleiner, mit heller Flüssigkeit gefüllter Bläschen. Ein Lippenherpes oder Herpes labialis ist entstanden. Die …
Hexenschuß
Fast jeder kennt ihn - den ins Kreuz schießenden Schmerz. Und wer ihn kennt, der fürchtet ihn. Ein Hexenschuß kann einen blitzschnell außer Gefecht setzen. In aufrechter Haltung und bei genügend kräftiger Muskulatur ist die Wirbelsäule …