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Sport - Fitness

Sport & Fitness

Johanniskraut - Hypericum perforatum

Sind alle diese Techniken nicht ausreichend erfolgreich, kann man sich vorübergehend Hilfe aus der Natur holen. Die stimmungsaufhellende Wirkung von Johanniskraut beispielsweise ist schon seit dem Mittelalter bekannt. Inzwischen gibt es in der Apotheke rezeptfreie …


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Body-Check mit 60

Das 60. Lebensjahr macht einem unmissverständlich klar: “Du bist nicht mehr die Jüngste!” Wer sich dieser persönlichen “Zeitenwende” nähert, der hat meistens diffuse Wehwehchen, die von gelegentlichen Verdauungsproblemen über Schlaflosigkeit bis zu handfesten chronischen Schmerzen …


Sport & Fitness

Biotin: Fitmacher für Körper und Seele

Die Gurkenmaske für einen frischeren Teint oder die Bierspülung für glänzendes Haar? Sicher haben auch Sie schon einen der zahlreichen Schönheitstipps ausprobiert - meist nur mit mäßigem Erfolg. Doch haben Sie auch schon daran gedacht, …


Sport & Fitness

Bewegung bringt oft die beste Erholung

Aktivitäten für Spätsommer und Herbst. Wer aktiv etwas für die Gesundheit tun will, sollte sich so oft wie möglich an der frischen Luft bewegen. Radfahren, Wandern oder Walking trainieren die Kondition, bringen den Kreislauf in …


Sport & Fitness

Gefahr durch Gelegenheitssport?

Wer nur einmal im Jahr auf die Skipiste, die Radtour oder zum Wandern in den Bergen geht, setzt seine Gesundheit einer erhöhten Gefahr aus. Denn wer nur selten sportlich aktiv ist, überschätzt sein Leistungsvermögen häufig. …


Sport & Fitness

Roller haben ihre Tücken

Wer Kickboard fährt, liegt voll im Trend, denn das Fun-Gerät eignet sich hervorragend, um von A nach B zu kommen. Es ist klein und kompakt, und man kann es am Rucksack festmachen oder in den …


Sport & Fitness

Wandernd und laufend in Form!

Wandern ist die älteste und gesündeste Bewegungsart der Menschen. Sie bedeutet Erholung für Körper und Seele. Umgebung, Sinneserlebnisse und die Wahrnehmung der umliegenden Natur sind genauso wichtig wie die körperliche Anstrengung und das Ziel. So wird’s …


Sport & Fitness

Lebenserwartung steigt durch Nikotinverzicht

Die amerikanische Krebsgesellschaft hat folgende positive Konsequenzen veröffentlicht: Wer bis zum 30. Lebensjahr das Rauchen aufgibt, hat eine ähnlich hohe Lebenserwartung, wie diejenigen, die nie geraucht haben. Konkret heißt dies: Nach 15 Jahren sinkt das Risiko …


News

Die besten der höchsten Hotels der Welt

Hongkong - ©Pixabay Hongkong - ©Pixabay

Zum Tag der Wolkenkratzer am 30. August 2019 stellt der Luxusreiseveranstalter INTOSOL die Highlights der höchsten Hotels der Welt vor. The …

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Mobiles EKG-Messgerät von newgen medicals zu gewinnen

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Wir verlosen von der Fa. newgen medicals, zwei mobile medizinische 1-Kanal-EKG-Messgeräte inkl. Software im Wert von 79,95€ UVP. Mit dem newgen …

Videos

Geheimnis der Gesundheit

Welt im Wandel.TV

Dr. Rüdiger Dahlke erklärt, wie man selbst wesentlich zu seiner Gesundheit und damit zum Lebensglück beitragen kann. Er geht dabei auf die Ernährung und damit verbundene Probleme ein. Dahlke spricht über den Sinn und Unsinn …

Bücher

Den Reizdarm beruhigen mit Yoga

Den Reizdarm beruhigen mit Yoga

Autor: Martin Storr, Angelika Bissinger
Preis: EUR 17.99