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Vegan im Januar: Motivation, Nutzen und Grenzen des Veganuary-Trends
©AI_MD Verlag
Der Veganuary hat sich weltweit zu einer der bekanntesten Ernährungsinitiativen entwickelt. Doch ist es sinnvoll, einen ganzen Monat vegan zu essen? Was steckt medizinisch und ernährungsphysiologisch wirklich dahinter? Welche Vorteile sind belegt, wo liegen Risiken?
Gesunde Gewichtsabnahme: Wie Proteine und Kollagen den Körper unterstützen
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Wer erfolgreich abnehmen möchte, steht oft vor der Herausforderung, den Körper ausreichend mit wichtigen Nährstoffen zu versorgen, während gleichzeitig ein …
Lebensmittel als Fettkiller
Abnehmen wollen Viele und mit der richtigen Ernährung ist das möglich: Professor Ingo Froböse von der Deutschen Sporthochschule in Köln erklärt im Video seine Top 5 Fettkiller Lebensmittel!
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