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Muskelkrämpfe: Was wirklich hilft – und warum Magnesium oft überschätzt wird

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Ein falscher Schritt beim Sport, eine unbedachte Bewegung im Bett – und plötzlich zieht sich die Wade schmerzhaft zusammen. Der …

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Nil-Kreuzfahrt: Unterwegs am Fluss der Pharaonen

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Der Nil zwischen Geschichte, Luxus und Entschleunigung Der Nil-Dampfer Karnak dürfte einer großen Schar Lesern bestens bekannt sein. Spielt sich doch …

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Darmgesundheit und kurzkettige Fettsäuren

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Der Darm gehört zu den wichtigsten Organen des Menschen und hat eine Reihe von Aufgaben. Er sorgt zusammen mit der Darmflora für die Verdauung von Nahrung, nimmt die Nährstoffe durch die Darmwand auf, scheidet Giftstoffe …

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