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Winteraktivität Eislaufen: Winterfreude ohne Risiko, wenn man die Gefahren minimiert
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Eislaufen macht Spaß, stärkt Fitness und Wohlbefinden, birgt aber auch Risiken. Nicht nur Eisqualität und Ausrüstung, sondern auch die richtige Vorbereitung sind wichtig, damit man auf Kufen sicher durch den Winter zu kommt
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Geheimnis der Gesundheit
Dr. Rüdiger Dahlke erklärt, wie man selbst wesentlich zu seiner Gesundheit und damit zum Lebensglück beitragen kann. Er geht dabei auf die Ernährung und damit verbundene Probleme ein. Dahlke spricht über den Sinn und Unsinn …
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