Trink-Tipps zum Abnehmen: Mit Wassertrinken geht es leichter
Haben Sie vom Urlaub auch ein paar Kilo zu viel mit nach Hause gebracht? Wenn Sie diese überflüssigen Kilos wieder verlieren wollen, sollten Sie wissen, dass es auf zwei Dinge besonders ankommt: die Änderung des Essverhaltens und mehr Bewegung im Alltag. Aber wussten Sie auch, dass man sein Abnehmprogramm mit Wassertrinken unterstützen kann?
Cranberry-Saft schützt vor bakterieller Infektion
Eine neue Studie in China konnte nachweisen, dass der Konsum von einem Glas Cranberrysaft Bakterien unterdrücken hilft, die zu Magengeschwüren führen
Heidelbeeren: Blaue Köstlichkeiten
“Man nehme…” - damit begann Henriette Davidis, eine der bekanntesten Kochbuchautorinnen des 20. Jahrhundert stets ihre Rezepte. Wir nehmen heute “blaue Köstlichkeiten” unter die Lupe
Metabolisches Syndrom: Heutige Lebensgewohnheiten belasten Stoffwechsel
XXL - stand es bisher meist für Übergrößen, so findet sich der Begriff zunehmend in den Angeboten der Fast-Food-Vertreiber
Probiotika
Werdende Mütter – ab in den Kuhstall! Wenigstens 20 Minuten täglich sollten Sie schon während der Schwangerschaft dort schuften unddadurchverhindern, dass Sie ein allergiekrankes Kind bekommen! Wer das nicht kann, sollte wenigstens in den letzten sechs Wochen der Schwangerschaft Probiotika und diese auch während der Stillzeit zu sich nehmen. Was es an Pros für Probiotika gibt, auch für Erwachsene, erfahren Sie hier
Viel trinken macht Senioren sommerfit!
Sommer, Sonne, Kreislaufprobleme? Die schönste Jahreszeit hat nicht nur Sonnenseiten. Für ältere Menschen kann die Sommerhitze schnell zum Gesundheitsrisiko werden, denn sie sind anfälliger für einen „Wassermangel“ und daraus resultierende Leistungseinbußen, wie beispielsweise Müdigkeit und Konzentrationsstörungen
Essen im Alter
“Mit dem Alter kommen die Jahresringe”. Senioren sollten daher viel bewusster Essen und auch mehr auf Nährstoffe achten
Mandeln liefern wertvolle Antioxidantien
Es ist eine alte Weisheit: Die äußere Hülle ist nur schöner Schein – auf den Kern des Sache kommt es an. Doch das stimmt nicht immer - manchmal kommt es gerade auf die äußere Hülle an
Reiseproviant
Tausende machen sich in den nächsten Wochen auf den Weg in den lang ersehnten Urlaub. Wer mit dem Auto, der Bahn oder mit dem Rad unterwegs ist, sollte seinen Reiseproviant besonders sorgfältig planen. Denn nicht alles bleibt bei Hitze, Bewegung und langen Wartezeiten frisch und appetitlich
Melonen: Die Frucht für Bauch und Hüfte
Sie sind oval oder rund, grün-gelb-orange gescheckt oder gestreift, zählen botanisch zu den Kürbisgewächsen, können bis zu 20 kg schwer werden und gehören zum Sommer wie die Ferien
Gesundheitsberatung auf dem Hamburger Gänsemarkt
Wie eine von TNS Infratest für Becel durchgeführte repräsentative Umfrage zeigt, wissen knapp ein Drittel der über 40jährigen Deutschen nicht, dass ein erhöhter Cholesterinspiegel ein Hauptrisikofaktor für Herz-Kreislauf-Erkrankungen ist
Knäckebrot essen heißt Vollkornbrot essen
Wussten Sie eigentlich, dass Knäckebrot Vollkornbrot ist? Stimmt es, dass nur Produkte aus Vollkorn, also auch Vollkornbrote, den Nährstoffbedarf des Menschen so ausgewogen abdecken wie Muttermilch? Was eigentlich ist ein Vollkornbrot und warum empfehlen Mediziner seinen Verzehr?