Feierabend - mal eben schnell in die Sauna!

Der Bedarf an privaten Sauna-Systemen wächst stetig, aber für die meisten Haushalte war es, bedingt durch die räumlichen Gegebenheiten, nur ein Wunschtraum. Unter dem Produktnamen ThermoWell(R) verbirgt sich ein völlig neues Wellness - System, dass in …


Hochleistungsmotor Herz

In Ruhe schlägt der rund 300 Gramm schwere Muskel etwa 70-mal in der Minute. Bei körperlicher Anstrengung sogar doppelt so schnell und mehr. Mit jedem Schlag pumpt das Herz rund 70 bis 100 Milliliter Blut …


Stress: Bauen Sie ein Gegengewicht auf

Lediglich bei den leichteren Formen der depressiven Verstimmungen kann sich ein Betroffener selbst helfen. Ist die Neigung zum “Blues” bekannt, sollte die Selbsthilfe schon bei der Vorbeugung beginnen. Wichtig ist z.B., sich einen Ausgleich für …


Wenn die Verstimmung zur Depression wird

Der Übergang von anhaltenden depressiven Verstimmungen zu einer echten Depression kann fließend sein: Bei der Depression geht das Niedergedrücktsein aber über das bisher beschriebene Maß hinaus; entweder, was die Dauer oder was die Intensität anbelangt. …


Höhen und Tiefen gehören zum Leben

Unterschiedliche Stimmungen gehören zum Leben dazu; wie sehr ein Mensch seinen Stimmungen unterliegt, das ist jedoch individuell unterschiedlich. Da gibt es Menschen, die ständig zwischen “Himmelhoch jauchzend, zu Tode betrübt” schwanken und andere wiederum, die …


Depressive Verstimmung

Seelenfinsternis auf Zeit Früher hätte sie wohl Melancholie geheißen, jene Gemütsverfassung, die sich gelegentlich wie ein Schleier über die Lebensfreude legt. Solche depressiven Verstimmungen sind jedoch meist vorübergehender Natur. Falls nicht, ist der Übergang zur Depression …


Mit Rad und Tat

Seit Jahren erfreut sich Radfahren steigender Beliebtheit. Meist hat man es bereits im Kindesalter erlernt, d.h. Vorerfahrungen sind vorhanden. Zudem macht die moderne Technik Radfahren immer komfortabler. Ob nun auf Straßen oder Feldwegen - mit …


Trimmen durch Traben

Gerade bei denen, die sich für unsportlich halten, genießt der Dauerlauf einen schlechten Ruf. Zu gegenwärtig sind die schlechten Erfahrungen, die der eine oder andere vielleicht mit dieser Sportart machen musste - sei es nun …


Fit durch Entspannung

So richtig relaxen, sich fallen lassen, nichts tun - nichts leichter als das? Irrtum! Richtig entspannen ist eine hohe Kunst und will gelernt sein. Denn anfangs können sich beim Bemühen um Lockerheit die Muskeln verkrampfen, …


Fit durchs Leben

Fit durch Bewegung Fitneß ist längst keine Mode mehr - sondern ein tagtäglich gebrauchter Begriff, der bereits so in unseren Sprachschatz übergegangen ist, daß eigentlich niemand mehr weiß, woher er eigentlich kommt. Das englische Wort Fitneß …


Gehirntraining für Jung und Alt

Wie oft in der letzten Zeit haben Sie etwas Wichtiges vergessen? Sagen Sie jetzt nicht »nie«, denn das würde heißen, daß Sie eigentlich nichts im Kopf haben! Tatsache ist nämlich, je mehr der Mensch im …


Abwehrkräfte steigern

Gehören Sie zu jenen Mitmenschen, die schon krank werden, wenn der Nachbar hustet? Und greifen Sie dann stets schnell zu möglichst wirksamen Pillen? Dann freut sich mit Sicherheit Ihr Apotheker oder Ihre Drogerie! Ihr Körper …


Firmen-News

Gut gepflegt in den Frühling

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Eine wahre Anti-Aging-Revolution verspricht die Marke Biotherm mit der neuen Blue Peptides Creme SPF30 (50 ml, € 89.–). Mit einer, …

Videos

Ballaststoffe: Die Top Lebensmittel

Prof. Froböse

In diesem Gesundheitsvideo dreht sich alles um die Top Lebensmittel, die Ballaststoffe enthalten. Wenn Ihr Verdauungsprobleme habt, sind die Ratschläge von Professor Froböse genau das richtige für Euch. Denn Ballaststoffe sind unverzichtbare Nahrungsbestandteile, die die …

Gewinnspiele

2x Bio-Kräuterspray complete sets von you.green zu gewinnen

Bio-Kräuterspray complete - ©you.green Bio-Kräuterspray complete - …

Wir verlosen zwei Bio-Kräuterspray complete sets der Firma you.green im Wert von ja € 69,00 UVP. Die Rezepturen aus kraftvollen Pflanzen …

Bücher

Kloß im Hals?

Kloß im Hals?

Effektive Übungen, Alltagstipps und Selbstbehandlungen für einen beschwerdefreien Hals und Nacken

Autor: Renate Bruckmann, Thilo Mörgen
Preis: EUR 22.00