Trinken macht fit!
Ergebnisse der Auswertung wissenschaftlicher Studien im Überblick Flüssigkeitsverluste von nur 2 Prozent des Körpergewichts vermindern bereits die körperliche und geistige Leistungsfähigkeit in Beruf und Freizeit. Ein Flüssigkeitsverlust von 2 Prozent entspricht bei einem 70 Kilogramm schweren Menschen …
Essen aus der Tiefkühltruhe
Iglo Bistro, Marktführer im Bereich TK-Snacks, serviert seine beliebten Snacks nun auch aus der Mikrowelle. Pizzas, Pommes Frites, Baguettes und Burger sind lecker und vor allem schnell und einfach serviert: Alle Gerichte sind in nur …
Tee – oder was Sie schon immer darüber wissen wollten
Kein Wundermittel – sondern ein traditionelles Lebensmittel: Der Pu-Erh-Tee Die chinesische Teespezialität “Pu-Erh-Tee” erfreut sich bei deutschen Verbrauchern wachsender Beliebtheit. Der Deutsche Teeverband e.V., Hamburg, weist in diesem Zusammenhang darauf hin, daß es sich hierbei um …
Körperfettmessung - viele Geräte machen nur vage Angaben
In Fitnessstudios, auf Messen, Sportveranstaltungen und in Apotheken wird häufig die Messung des Körperfettgehaltes angeboten. Die Menge an Körperfett ist zur Beurteilung des Gesundheitszustandes aussagekräftiger als das Körpergewicht. Eine genaue Messung ist aber die Voraussetzung …
Die Kunst des Genießens: Gesellschaftliche Bedeutung von Tee
Kein Getränk - mit Ausnahme von Wasser - wird weltweit so häufig getrunken wie Tee. Von England bis China, von Indien bis Russland hat das Heißgetränk ganze Kulturen geprägt. Dabei hat jedes Land hat seine …
Abnehmen
Gesund kochen heißt nicht, mit Nährwerttabelle und Lebensmittel-Fachbuch einzukaufen und am Herd zu stehen. Schon kleine Änderungen helfen, Fett- und Kalorienzufuhr zu reduzieren. Mit dieser Checkliste spüren Sie versteckte Fettfallen auf und können sie gezielt …
Industriell hergestellte Lebensmittel
Es liegt in der Natur des Menschen: Wir neigen dazu, längst Vergangenes positiver zu bewerten als es wirklich war und manches in der Gegenwart mit übertriebener Skepsis zu betrachten. Dies dürfte auch der Grund sein …
Körperanalysen-Waagen
Mediziner beklagen, dass ein Großteil unserer Zivilisationskrankheiten aufgrund von Flüssigkeitsmangel entstehen kann. Dazu gehören Kopfschmerzen, Allergien und Übergewicht, Nieren- und Verdauungsprobleme und nicht zuletzt Herz-Kreislaufprobleme. Ein aktuelles Beispiel aus der Presse: Heidi Kabel war furchtbar …
Wintersalate: Mehr Rohkost auch in der kalten Jahreszeit
Wenn der Winter langsam zu Ende geht und die Tage wieder länger werden, lechzt der Körper nach frischem Obst und Gemüse. Fünf Portionen davon und vorzugsweise in Form von Rohkost sollte jeder täglich davon verzehren, …
Low Fat 30, Fett weg, Die Fett-Falle
Ein Blick in die Gesundheitsabteilung von Buchhandlungen signalisiert: Fett macht fett. Aktuelle Studien widerlegen diese These. Denn die aktuellen Forschungsergebnisse belegen: nicht die Quantität der Fette ist entscheidend, sondern deren Qualität - genauer gesagt das …
Vorteil der Währung aus medizinischer Sicht
Münzen zählen zu den am häufigsten verschluckten Fremdkörpern bei Kindern. Wie im Deutschen Ärzteblatt kürzlich berichtet wurde, bieten Euros dabei Vorteile gegenüber der alten DM oder amerikanischen Cents. Die neuen Euro-Münzen korrodieren kaum, wenn sie …
Wenn der Durst kommt ist es schon zu spät
Kopfschmerzen, Schwindel, Kreislaufprobleme oder Müdigkeit können Zeichen für beginnendes “Austrocknen” sein. Die meisten Erwachsenen trinken zu wenig. Denn wer auf das Durstgefühl wartet bis er etwas trinkt, hat meist schon ein Flüssigkeitsdefizit. Das Durstgefühl stellt …