Logo

Ernährung

Ernährung

Ernährung in den Wechseljahren

Gewichtsprobleme - vor allem Frauen in den Wechseljahren können ein Lied davon singen. Sie haben das Gefühl, ständig zuzunehmen obwohl sie nicht mehr essen als früher. Woher kommen die überflüssigen Pfunde, wie wird man sie …


Ernährung

Trinken Sie genug? 1,5 -2 l täglich sollten es sein!

Ein ausgeglichener Wasserhaushalt ist Voraussetzung für das Funktionieren des gesamten menschlichen Organismus. Er sorgt für eine gute Durchblutung, für einen aktiven Kreislauf, für Leistungsfähigkeit und Konzentrationsvermögen. Viel Trinken ist deshalb für Ihre Gesundheit und Fitness äußerst …


Ernährung

Wer viel trinkt lebt gesünder

Jeden Tag sollten wir mindestens 1,5 bis 2 Liter Flüssigkeit zu uns nehmen. So lautet die Empfehlung der Deutschen Gesellschaft für Ernährung (DGE) e.V., Frankfurt. Tatsächlich erreichen nur knapp ein Drittel der Deutschen die empfohlene …


Ernährung

Gemüse - Esser altern langsamer

Die gute Nachricht kommt aus Japan: Wir sind den Alterungsprozessen unseres Körpers und der Entstehung von Krankheiten nicht hilflos ausgeliefert. Vielmehr ist es möglich, unser Schicksal zu beeinflussen. Diese Erkenntnis verdanken wir dem Epidemiologen Takeshi …


Ernährung

Johannisbeere

VERMITTLER ZWISCHEN HISTORISCHEM HEILWISSEN UND MODERNER THERAPIE Das heilkundliche Wissen der Klöster dieser Welt bietet einen Schatz, der auch der modernen Medizin einen großen Nutzen bringen kann. Diese Erkenntnis führte jetzt zu der Gründung der Forschergruppe …


Ernährung

Fasten- Wundersuppe nach Donna Woodward

Zutaten 6 große Zwiebeln 3 Dosen Tomaten 1 mittelgroßer Weißkohl 2 grüne Paprikaschoten 2 Tüten Zwiebelsuppe (z.B. von Knorr oder Maggi) 1 Stange Porree 3 Möhren Gewürze nach Geschmack Zubereitung Gemüse in Stücke schneiden, mit Wasser abgedeckt ca. 1 Std. kochen, (das Gemüse sollte aber …


Ernährung

Cola-Alarm für junge Mädchen!

Cola ist cool, Milch ist bäh - immer mehr Teenager huldigen diesem Modetrend. Mit verheerenden Folgen: Wie die Münchner Calcimed-Forschung berichtet, steigt mit der Menge der täglich konsumierten Cola-Getränke und anderer Softdrinks das Risiko von …


Ernährung

Brokkoli

Der grüne Verwandte von Blumenkohl war quasi das “Geheimrezept” gegen den Kater, der nach einem Ess- und Trinkgelage einsetzte. Zu uns gelangte der “Bröckelkohl”, wie er anfangs genannt wurde, im 18. Jahrhundert von Zypern ausgehend. …


Ernährung

Erhöht sich durch Kaffeetrinken das Rheuma-Risiko?

Kaffeetrinker haben offenbar ein erhöhtes Risiko, an rheumatoider Arthritis zu erkranken: Wer elf oder mehr Tassen Kaffee am Tag zu sich nimmt, hat bis zu 15mal häufiger rheumapositive Faktoren als Nicht-Kaffeetrinker. Das berichten Dr. Markku Heliövaara …


Ernährung

Gesundheit! Gourmet: Essig und Öl

Balsamicoessig und Olivenöl: Ein Trend, der auch in Deutschland in aller Munde ist, denn es ist zweifellos ein feiner und delikater Geschmack, den diese zwei bilden. Essig & Öl haben aber weitaus mehr zu bieten. In …


Ernährung

Gesundheitserhaltende Wirkstoffe in Cranberries

Wissenschaftler der Universität von Western Ontario (Kanada) haben nun eine Studie über die Einflüsse von Cranberry-Saft und anderen Cranberry-Erzeugnissen auf das Wachstum von menschlichen Brustkrebszellen in Tieren abgeschlossen. Die Studie ist die erste ihrer Art, …


Ernährung

Flavonoide - Hochwirksamer Zellschutz aus Obst und Gemüse

Während man früher davon ausging, dass Flavonoide im Magen-Darm-Trakt nur in geringem Maß aufgenommen werden, weiß man heute, dass spezielle Transportsysteme die Radikalfänger vom Darm aus ins Blut transportieren. Viele Studien belegen, dass Krebserkrankungen bei Menschen, …


News

Ungesunder Muskelaufbau bei jungen Männern

Sixpacks - Traum vieler junger Männer Sixpacks - Traum vieler junger …

Unerreichbare Ideale bei Heranwachsenden Männern schaden der Psyche Junge Männer, die sich zu sehr darauf konzentrieren, Muskeln aufzubauen, neigen laut einer …

Werbung
Gewinnspiele

Pepe Jeans for Him Eau de Parfum zu gewinnen

Pepe Jeans Eau de Parfum for HIM Pepe Jeans Eau de Parfum for HIM - …

Gewinnen Sie 1 x Pepe Jeans for Him Eau de Parfum 100ml im Wert von 44,95 € UVP. Der Männer-Duft von …

Videos

Wespenstich: Was tun bei allergischer Reaktion?

NDR

Ein Wespenstich kann für Allergiker lebensgefährlich sein. Was müssen sie im Ernstfall tun? Und wie schützt man sich vor Wespen?

Bücher

Nie mehr Parodontose und Karies!

Mit probiotischen Bakterien für eine gesunde Mundflora

Autor: Case Adams
Preis: EUR 16.80