Wer rastet, hält länger durch
Alles muss sofort erledigt werden und jede freie Minute ist verplant? Kein Wunder, dass viele Menschen unter großer Anspannung und sogar unter Stress stehen und deshalb auch krank werden. Wer einfach einmal einen Termin auslässt und bewusst Zeit für Entspannung einplant, kommt deutlich weiter, leistet qualitativ hochwertigere Arbeit und ist leistungsfähiger. Doch wie entschleunigt man seinen Alltag am besten?
Facelift
Reden wir also darüber - wie es sich anfühlt, ansieht und auswirkt, wenn „frau”sich dazu entschließt, demGesetz der Schwerkraft etwas entgegen zu setzen.Eines vorweg: Wunder gibt es nur in der Sagenwelt, allenfalls noch im Vatikan, aber nicht beim Soft-Lifting - man sollte daher auch keine erwarten
Winterfestes Immunsystem
Die kalte Jahreszeit steht vor der Tür - und mit ihr kommen auch wiedervermehrt Husten, Schnupfen und Heiserkeit. Durch das feuchte und kühleWetter besteht im Herbst und Winter ein erhöhtes Erkältungsrisiko. Wir sagen Ihnen, wie das Immunsystem winterfest wird
Heileurythmie: Bewegungstherapie für Körper und Seele
Die Heileurythmie kann nicht nur eine wirksame Hilfe im Krankheitsfall sein, sondern auch die Salutogenese (Entstehung und Erhaltung von Gesundheit) des Menschen unterstützen. Sie ist insbesondere ein guter Therapieansatz bei vegetativen oder psychosomatischen Störungen - etwa bei stressassoziierten Leiden
Die vielen Gesichter der Angst
Wenn Angstgefühle überhand nehmen, so hat dies Auswirkungen auf den Alltag und die Arbeitsfähigkeit der Betroffenen. Außerdem schränken übermäßige Angstgefühle die Lebensqualität stark ein und können Menschen regelrecht krank machen. Aber dagegen ist durchaus ein Kraut gewachsen
Probleme in der Krebsbehandlung
Jährlich erkranken rund 330.000 Menschen neu an einer bösartigen Erkrankung. Bei etwa der Hälfte dieser Fälle ist die Erkrankung zum Zeitpunkt der Diagnose noch örtlich begrenzt und wird durch lokale Therapiemaßnahmen, in der Regel eine Operation, behandelt.
Darmkrebs: Früherkennung nutzen
Viele Menschen scheuen die Auseinandersetzung mit dem Thema Darmkrebs. Dabei lohnt es sich, an einer Vorsorgeuntersuchung teilzunehmen, denn frühzeitig erkannt ist die Erkrankung zu mehr als 90 Prozent heilbar. Für die Darmkrebs-vorsorge stehen inzwischen drei Verfahren zur Verfügung: Neben Darmspiegelung und Stuhltests wird jetzt auch der einfach anwendbare Septin9-Bluttest angeboten
Mit Düften gegen Schmerzen
Dass Schmerzen durch die Nase gehen können, zeigt eine Studie. Forscher ließen rund 100 Probanden ihren Unterarm so lange in kaltesWasser tauchen, bis sie den Schmerz nicht mehr aushielten. Dabei rochendie Probanden entweder an Karamell, einem nicht süßen Rasierwasser oderan einem unangenehmen Duft
Lebererkrankungen haben höchste Zuwachsraten
Lebererkrankungen infolge von falscher Ernährung kommen immer häufiger vor und können schwere gesundheitliche Folgen haben. In den meisten Fällen treten sie in Verbindung mit weiteren Stoffwechselerkrankungen wie Adipositas, Diabetes Typ 2 und Fettstoffwechselstörungen auf. Unbehandelt verkürzen sie die Lebenszeit der Betroffenen
Formoterol - Entspannung für die Atemwege
Auslöser eines Asthmaanfalls sind Allergene (etwa Tierhaare und Hausstaubmilben) oder Belastungssituationen. Dabei verengen sich die Atemwege krampfartig. Gleichzeitig bildet die Lunge zähen Schleim und die Schleimhaut schwillt an. Schnelles Handeln ist daher bei einem Anfall notwendig. Der Arzneistoff Formoterol bietet hier rasche Hilfe
Wie man gesund alt wird
Die Mehrheit der Bundesbürger hält sich für gesund, aber „rundum gesund” sind nur 14 Prozent. Das hat die Deutsche Krankenversicherung mit einer Studie ermittelt. Diese nennt fünf Faktoren für ein gesundes Leben bis ins hohe Alter
Online-Spiel „Zeck-Attack“
Nur weil der Sommer sich langsam dem Ende zuneigt, ist man vor Zeckenbissen noch lange nicht gefeiet. Das neue Computerspiel „Zeck Attack” macht spielerisch auf die Risiken aufmerksam, die von Zecken ausgehen und zeigt, worauf man achten sollte, wenn man sich im Freien vor Zecken schützen will