China: Altbewährte Heilkräuter aus dem Land der Mitte
Die Ärzte im alten China machten genau wie griechische Ärzte keinen Unterschied zwischen Nahrungsmitteln und Medikamenten. So sagte Hippokrates: “Lass Nahrung Deine Medizin und Medizin Deine Nahrung sein.” In der chinesischen Medizin gelten für die Ernährung und für die Kräuterheilkunde die selben grundlegenden Theorien und Anwendungsregeln: Alle Nahrungsmittel und Pflanzen werden anhand ihrer wärmenden oder kühlenden Wirkung auf den Körper, ihrer Geschmacksrichtung, ihrem angenommenen Wirkort im menschlichen Organismus und ihrem Einfluss auf Yin und Yang kategorisiert.
Mistel: Eine integrative Therapie
Die Diagnose Krebs bedeutet für die Betroffenen einen radikalen Einschnitt in ihre bisherige Lebensführung. Statt wie in den vergangenen Jahren meistens üblich, passiv dem Rat und der Therapie der behandelnden Ärzte zu folgen, werden immer mehr Patienten aktiv und überlegen, was sie selbst noch zusätzlich zur ärztlichen Therapie tun können, um die Selbstheilungskräfte auf den Plan zu rufen
Wacholderbeere: Riecht gut und tut gut
Falls sie nicht in einem Gebiet wohnen, dass jetzt schon tief im Schnee vergraben liegt, wäre jetzt die passende Zeit sich auf eine Bergwanderung zu begeben und nach ein paar Wacholderbeeren (Juniperus communis) Ausschau zu halten. Im Oktober ist nämlich die beste Zeit diese von den Sträuchern zu pflücken. Sie reifen im Spätherbst und wachsen in lichten Wäldern und auf sonnigen Weideflächen. Die kleinen blauschwarzen Wunderbeeren kennen die meisten von uns nur in Sauce schwimmend auf dem Wildbraten. Oder die Zweige des Wacholderstrauches als Räucherwerk. Damit tut man ihr aber unrecht, die heimische Beere kann ohne Probleme mit den kleinen Superbeeren aus exotischen Ländern mithalten
Mit Senfölkombination frei durchatmen
Moraxella catarrhalis, Haemophilus influenzae und Streptococcus pneumoniae - klingt sehr nach Influenza und schlimmen Infektionen. Stimmt auch, denn so heißen deren bekannteste Erreger. Der Griff zur antibiotischen Bombe liegt nah. Doch ein neues, natürliches Medikament aus den Senfölen von Kapuzinerkresse und Meerrettich kann ebenfalls Abhilfe gegen diese und andere Erreger schaffen
Sodbrennen ist nicht gleich Sodbrennen
Wurden die pflanzliche Arzneimittel einst als Kräuterapostel-Elixiere belächelt, so haben diese mittlerweile längst ihre wissenschaftliche Anerkennung gefunden. Bestes Beispiel dafür ist der Flower-Power-Extrakt aus der iberischen Schleifenblume, besser bekannt unter dem Namen Iberogast, welcher seit Jahrzehnten bei Magen-Darm-Beschwerden erfolgreich eingesetzt wird und dessen Wirksamkeit längst auch in wissenschaftlichen Studien belegt wurde
Erkältungsfallen im Sommer
Wussten Sie, dass durchschnittlich jeder fünfte Passagier nach einem Flug an einem Atemwegsinfekt leidet? Unglaublich – aber leider wahr. Doch Ärzte wundert das nicht. Schließlich stellen Klimaanlagen, enger Kontakt mit Menschen und fremde Speisen unsere Abwehrkräfte auf eine harte Probe. Die häufigen Folgen sind Husten, Schnupfen und Heiserkeit. Denn nicht nur wir Menschen lieben an heißen Hochsommertagen klimatisierte Räume. Damit Sie den Sommer und den Urlaub unbeschwert genießen können, sagen wir Ihnen, wo die lästigen Erkältungsviren lauern und wie man sein Immunsystem darauf vorbereiten kann…
Hypnosystemische Therapie
In der aktuellen Hirnforschung ist die Frage nach dem Bewusstsein und somit nach den neurophysiologischen Prozessen, die stattfinden, wenn wir etwas erleben, denken, tun oder lernen, ein zentrales Thema. Hypnose, als wissenschaftlich anerkanntes Verfahren in der Medizin, Zahnmedizin, Psychotherapie sowie des modernen Coachings, nutzt dieses Wissen zieldienlich und ist somit praktisch angewandte Neurophysiologie
Senföle wirken gegen Bakterien und Viren
Wie das Robert-Koch-Institut Berlin meldete, war in diesem strengen Winter die Anzahl der Atemwegserkrankungen deutlich höher als in den letzten Jahren. Da bei diesen, meist durch Viren verursachten Infektionen Antibiotika nur ausnahmsweise indiziert sind, empfehlen Experten zur Therapie pflanzliche Arzneimittel. Senföle beispielsweise wirken gegen Bakterien und Viren und können so dazu beitragen, der wachsenden Bedrohung durch Antibiotika-Resistenzen entgegenzuwirken
Rosskastanienextrakt: Wirksamkeit bestätigt
Venenleiden sind ein weit verbreitetes Gesundheitsproblem, dieHäufigkeit und der Schweregrad nehmen mit steigendem Alter zu. Als Goldstandard der Behandlung gilt die Kompressionstherapie mit individuell angepassten medizinischen Kompressionsstrümpfen. Wie eine aktuelle Cochrane-Dokumentation zeigt, bietet aber auch die Einnahme eines Extrakts der Rosskastanie (Aesculus Hippocastanum L.) eine wirksame Behandlungsmöglichkeit
Impotenz: Wundermittel in Korea entdeckt
Als echte pflanzlich Alternative zu Viagra entdeckten jetzt Forscher ein Aphrodisiakum. Denn das auch bei uns bestens bekannte Ginseng kann angeblich das Sexualleben von impotenten Männern innerhalb von nur acht Wochen verbessern. Dies behauptet zumindest eine Studie an rund 120 Männern des Yonsei University College of Medicine, die mit schwachen bis mäßigen Erektionsstörungen untersucht wurden
Atemwegsinfekte: Mukoziliäre Clearance
Die mukoziliäre Clearance (Selbstreinigungsfunktion der Atemwege) spielt bei der Entstehung entzündlicher Atemwegsinfekte eine bedeutende Rolle. Ist dieser wichtige Abwehrmechanismus gestört, können Krankheitserreger nahezu ungehindert in die Atemwege gelangen. Die Normalisierung einer reduzierten Selbstreinigungsfunktion ist deshalb zentrales Behandlungsziel bei akuter und chronischer Bronchitis und Sinusitis. Als wichtige Therapieoption wird in pneumologischen Fachkreisen daher zur Zeit intensiv über pflanzliche Schleimlöser diskutie
Gewürze, die wie Arzneien wirken
Wenn es mal zwickt und zwackt muss es ja nicht immer gleich der Griff in die Hausapotheke sein, um Abhilfe zu schaffen. Werfen Sie doch einmal einen Blick auf Ihr Gewürzregal