• Sportkleidung wird intelligent

    Fitnesskleidung©FIBO 2018

    Den Puls messen. Vor Knieproblemen schützen. Die Haltung korrigieren. Moderne Sportkleidung wird intelligent und bietet Trainern heute viele Vorteile. Die FIBO zeigt vom 12. bis 15. April in Köln eine breite Auswahl. Pulsmessung mit dem T-Shirt Im …

    Varia

  • Gute Fitness-Vorsätze erfolgreich umsetzen

    Let's Bands™, A Sports & …

    Effizientes Training mit den powerbands von Let’s Bands Mit den elastischen powerbands wird der gesamte Körper in kurzen, intensiven Trainingseinheiten effizient trainiert. Außerdem passen sie in jede Tasche und können überall mit hingenommen werden. Hier setzt …

    Varia

  • 15 Minuten am Tag sorgen für effektive Trainingsreize

    Togu1956

    Nach dem Weihnachtsfest ist vor dem Sommer. Höchste Zeit, wieder in Schwung zu kommen, überschüssigen Kilos den Kampf anzusagen oder einfach mit einem guten Körpergefühl in das neue Jahr zu starten. Mit TOGU ist der …

    TOGU

  • Vitalprogramm für Best Ager

    ©Pixabay

    Ob Gymnastik, Yoga, Walking oder Kraftübungen - regelmäßige Bewegung ist und bleibt die Verjüngungskur für Körper und Geist. Eine ausgewogene Balance zwischen Kraft, Ausdauer und Entspannung ist dabei die beste Prävention gegen vorschnelles Altern und …

    Gymondo

  • Eislaufen: Fitness-Training für die kalten Tage

    Eilaufen hält im Winter fit©Pixabay

    Spätestens wenn die Temperaturen im Winter in den Dauerfrostbereich sinken, legen viele Jogger ihr Ausdauertraining auf Eis. Dabei könnten sie einfach die Laufschuhe gegen Schlittschuhe tauschen, um ihr Fitness-Level zu halten. Doch nicht nur durchtrainierte …

    Krankenkassen

  • Der neue Fitness- und Gesundheits-Coach FBT-110.HR von PEARL

    newgen medicals Premium-Fitness-Armband FBT-110.HR©PEARL

    PEARL erweitert seine Fitness-Tracker Serie um ein neues Modell. Das NEUE newgen medicals Premium-Fitness-Armband FBT-110.HR (FBT-110.HR), bringt AUCH IHRE Fitness und Gesundheit so richtig auf Trap. Fast alles lässt sich mit dem FBT-110.HR trainieren, …

    PEARL

  • Schwimmrevolution: Der Ameo Powerbreather

    ©Ameo

    Für Schwimmen ist es nie zu spät und man ist nie zu jung oder gar zu alt dafür. Und die gesündesten aller Schwimmarten ist das Kraulschwimmen. Wer noch immer nicht damit begonnen hat - …

    AMEO Sports GmbH

  • Fitness-App als Physiotherapeut?

    ©Pixabay

    Vor allem Orthopäden und Unfallchirurgen sehen in den unzähligen Smartphone-Apps ein vielversprechendes Angebot, sowohl als ergänzende Behandlung für Patienten als auch zur Prävention orthopädischer Erkrankungen. Doch leider gibt es bisher jedoch keine staatliche Institution, die …

    Medizinische Fachgesellschaften etc.

  • Wichtiger als BMI: Körperliche Aktivität

    Fitness ist wichtiger als ein niedriger BMI©Pixabay

    Unsere Ernährungsweise und eine unzureichende körperliche Aktivität sind mit verantwortlich an der Entwicklung von Übergewicht und der Zunahme chronischer Wohlstandserkrankungen.“ Dazu gehört vor allem das sogenannte metabolische Syndrom“, so der Kardiologe und Sportmediziner Professor Dr. …

    BZfE

  • Gezerrt, geprellt, gerissen: Muskelverletzungen

    ©Pixabay

    Neun von zehn Muskelverletzungen entstehen im Sport, selten durch direkte Gewalteinwirkung, häufiger führt zu starke oder einseitige Belastung beim Training zu Zerrungen, Verhärtungen und Co. Experten warnen daher vor allem Freizeitsportler davor, beginnende Schmerzen in …

    Medizinische Fachgesellschaften etc.

  • Müde Wadln beim Radln?

    ©Xenofit

    Wer bei Radtouren leicht mal seine Grenzen überschreitet, bekommt die Quittung meist in der darauffolgenden Nacht, wenn nicht noch während der Radtour: Wadenkrämpfe! Vermeiden kann man sie durch rechtzeitige Vorsorge, denn nur mit ausreichend Flüssigkeit …

    Varia

  • Protein-Drink aus Lupinen

    Lupinen als Protein-Drink©Frauenhofer IVV

    Lupinen, wachsen wild oft am Straßenrand und fallen schon durch ihre vielen farbenprächtigen Blüten auf. Schmücken jede Vase, sind aber leider auch ziemlich giftig und für Allergiker gefährlich. Doch sie können mehr - viel mehr …

    Frauenhofer-Institut

  • Welcher Sport nach Knie- und Hüftoperationen?

    ©Pixabay

    Hochrangige Orthopäden kamen im Mai in Wien zusammen, um sich über geeignete Sportarten nach Knie- und Hüftoperationen auszutauschen. Wir haben für unsere Leser die wichtigsten Erkenntnisse zusammengefasst. Mediziner der Europäischen Fachgesellschaften für Orthopädie und Traumatologie (EFORT) …

    Fachgesellschaften

  • Stretching: Ohne Effekt!

    Stretching: Nicht wirklich hilfreich©Pixabay

    Adduktoren, Syndesmoseband, Gelenkkapsel – zitieren TV-Kommentatoren die Krankenakte mancher Fußballer, und der staunende Zuschauer kann oftmals viel über die Anatomie des Menschen lernen. Profi- und Nachwuchskicker sollten ihren Körper – und seine Schwachstellen – …

    Universitäten

  • Sixtus Sportlinie: Hilfe für geschundene Muskeln!

    ©Sixtus Werke Schliersee …

    Ob Leistungssportler oder passionierter Hobbyathlet, jeder kennt das Gefühl, wenn die Muskeln an ihre Grenzen gebracht werden, das angenehme Gefühl danach und natürlich auch die Vorbereitung auf das nächste Event. In den drei Phasen des Sports …

    Sixtus


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Lebensmittel-Haltbarkeit

©marktcheck

Grillsoße oder Mayonnaise landen nach dem ersten Öffnen oft im Kühlschrank, wo sie in Vergessenheit geraten. Wir probieren, wie lange man sie noch essen kann.

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Bücher

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Autor: Elena Ferrante
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