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Ob Gymnastik, Yoga, Walking oder Kraftübungen - regelmäßige Bewegung ist und bleibt die Verjüngungskur für Körper und Geist. Eine ausgewogene Balance zwischen Kraft, Ausdauer und Entspannung ist dabei die beste Prävention gegen vorschnelles Altern und …
Gymondo
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Spätestens wenn die Temperaturen im Winter in den Dauerfrostbereich sinken, legen viele Jogger ihr Ausdauertraining auf Eis. Dabei könnten sie einfach die Laufschuhe gegen Schlittschuhe tauschen, um ihr Fitness-Level zu halten. Doch nicht nur durchtrainierte …
Krankenkassen
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©PEARL
PEARL erweitert seine Fitness-Tracker Serie um ein neues Modell. Das NEUE newgen medicals Premium-Fitness-Armband FBT-110.HR (FBT-110.HR), bringt AUCH IHRE Fitness und Gesundheit so richtig auf Trap. Fast alles lässt sich mit dem FBT-110.HR trainieren, …
PEARL
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©Ameo
Für Schwimmen ist es nie zu spät und man ist nie zu jung oder gar zu alt dafür. Und die gesündesten aller Schwimmarten ist das Kraulschwimmen. Wer noch immer nicht damit begonnen hat - …
AMEO Sports GmbH
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Vor allem Orthopäden und Unfallchirurgen sehen in den unzähligen Smartphone-Apps ein vielversprechendes Angebot, sowohl als ergänzende Behandlung für Patienten als auch zur Prävention orthopädischer Erkrankungen. Doch leider gibt es bisher jedoch keine staatliche Institution, die …
Medizinische Fachgesellschaften etc.
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Unsere Ernährungsweise und eine unzureichende körperliche Aktivität sind mit verantwortlich an der Entwicklung von Übergewicht und der Zunahme chronischer Wohlstandserkrankungen.“ Dazu gehört vor allem das sogenannte metabolische Syndrom“, so der Kardiologe und Sportmediziner Professor Dr. …
BZfE
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Neun von zehn Muskelverletzungen entstehen im Sport, selten durch direkte Gewalteinwirkung, häufiger führt zu starke oder einseitige Belastung beim Training zu Zerrungen, Verhärtungen und Co. Experten warnen daher vor allem Freizeitsportler davor, beginnende Schmerzen in …
Medizinische Fachgesellschaften etc.
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©Xenofit
Wer bei Radtouren leicht mal seine Grenzen überschreitet, bekommt die Quittung meist in der darauffolgenden Nacht, wenn nicht noch während der Radtour: Wadenkrämpfe! Vermeiden kann man sie durch rechtzeitige Vorsorge, denn nur mit ausreichend Flüssigkeit …
Varia
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©Frauenhofer IVV
Lupinen, wachsen wild oft am Straßenrand und fallen schon durch ihre vielen farbenprächtigen Blüten auf. Schmücken jede Vase, sind aber leider auch ziemlich giftig und für Allergiker gefährlich. Doch sie können mehr - viel mehr …
Frauenhofer-Institut
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Hochrangige Orthopäden kamen im Mai in Wien zusammen, um sich über geeignete Sportarten nach Knie- und Hüftoperationen auszutauschen. Wir haben für unsere Leser die wichtigsten Erkenntnisse zusammengefasst.
Mediziner der Europäischen Fachgesellschaften für Orthopädie und Traumatologie (EFORT) …
Fachgesellschaften
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Adduktoren, Syndesmoseband, Gelenkkapsel – zitieren TV-Kommentatoren die Krankenakte mancher Fußballer, und der staunende Zuschauer kann oftmals viel über die Anatomie des Menschen lernen. Profi- und Nachwuchskicker sollten ihren Körper – und seine Schwachstellen – …
Universitäten
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©Sixtus Werke Schliersee …
Ob Leistungssportler oder passionierter Hobbyathlet, jeder kennt das Gefühl, wenn die Muskeln an ihre Grenzen gebracht werden, das angenehme Gefühl danach und natürlich auch die Vorbereitung auf das nächste Event.
In den drei Phasen des Sports …
Sixtus
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©PEARL
Sein Name: PEARL newgen medicals Fitness-Armband IP67. Wir nennen ihn einfach den Fitness-Tracker. Mit dem Tracker am Arm haben Sie Ihre Fitness immer im Blick. Und mehr noch: Ihre Gesundheit.
Wie viele Schritte? Welche Distanz? Wie …
PEARL
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©Hansaplast_Beiersdorf AG
Kleine Wunden können schmerzhaft sein. Und nicht nur das - auch das Entfernen von Pflaster ist nicht immer eine Freude für die Betroffenen. Doch damit ist jetzt Schluss! Denn ab sofort gibt es ein …
Hansaplast
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Untersuchungen mit Profisportlern haben ergeben, dass die Bedeutung der Ernährung im Sport mit ansteigendem Leistungsniveau zunimmt. Die Ernährung eines Sportlers sollte ausgewogen und reich an Obst und Gemüse sowie an Ballaststoffen und Vollkornprodukten sein. Eine …
Varia
