Jetlag verstehen und bekämpfen: Was bei Zeitverschiebung wirklich hilft
Ein Langstreckenflug über mehrere Zeitzonen kann den Biorhythmus völlig durcheinanderbringen. Der Körper lebt noch in der alten Zeitzone – mit Folgen wie Schlafstörungen, Erschöpfung am Tag, Konzentrationsproblemen und …
Auf zwei Rädern durchs Entdeckerviertel – 4 Tage voller Kultur, Kulinarik & Natur
Es gibt Touren, die bleiben einfach hängen. Diese hier ist so eine. Vier Tage, rund 180 Kilometer, mehr als 70 Aussichtspunkte, drei Seen, zwei Landesgrenzen, unzählige Aha-Momente. Unsere …
Hüttenurlaub 2025: Die schönsten Almdörfer in Österreich zum Abschalten & Auftanken
Digital Detox, echte Ruhe und ein Ort, an dem der Alltag keine Rolle spielt – hoch oben in den Bergen, wo die Luft klar und der Horizont weit …
Skillcation verspricht endlich Urlaub für Kluge und Kreative
Entspannen im Urlaub? Nein, bitte nicht! Vielmehr braucht es Urlaub mit Mehrwert zur Entdeckung neuer Fähigkeiten statt auszuharren im Alltagsstress
Sauna & Gesundheit: Wirkung, Trends & die besten Wohlfühl-Tipps
Der regelmäßige Gang in die Sauna hat viele gesundheitlichen Vorteile, wenn man typische Fehler vermeidet und den größtmöglichen Nutzen aus dem Saunagang zieht
Bad Reichenhall: Predigtstuhl, Alte Saline und der Schatz der Nibelungen
Gerade im Advent verzaubert uns die Alpenstadt mit ihren festlich beleuchteten Adventsmärkten und vielen Höhepunkten, wie z. B. ein Prosecco-Frühstück am Predigtstuhl, ein Besuch in der RupertusTherme oder eine geschichtsträchtige Führung durch die Alte Saline
Kreuzfahrten und Flussreisen: Tipps, Zielgruppen, Kosten und Top-Reiseziele
Einmal Traumschiff erleben ist längt ein erfüllbarer Wunsch. Denn Kreuzfahrten, ob auf den Weltmeeren oder auf unzähligen großen Flüssen laden ein, die Welt ganz entspannt zu entdecken
Hotel Bellevue, Traben-Trarbach: Wo Klimts Adele die Mosel küsst
Das charmante Moselstädtchen Traben-Trarbach verzaubert mit prunkvollen Jugendstilbauten, historischer Architektur, romantischen Gassen, traditionsreichen Weingütern und einem außergewöhnlichen Hotel
Bogenschießen: Traditioneller Sport für Muskelaufbau und Stressreduktion
Bogenschießen ist eine jahrtausendealte Disziplin und bietet heute zahlreiche gesundheitliche Vorteile wie Muskelkoordination plus mentaler Fitness
Mundtrockenheit und Zahngesundheit: Ursachen, Auswirkungen und Lösungen
Mundtrockenheit (Xerostomie) betrifft viele Menschen und kann zu ernsthaften Zahngesundheitsproblemen führen. Erfahren Sie, wie entsteht, welche Krankheiten damit verbunden sind und welche Hilfsmittel und Maßnahmen helfen können, die Mundgesundheit zu erhalten
Gutzeitort Jungbrunn in Tannheim: Refugium für Seelenmassage, Gesundheit und Harmonie
Das Hotel Jungbrunn - Der Gutzeitort im malerischen Grenzgebiet von Tirol und dem Allgäu bietet eine perfekte Kombination aus Luxus, Naturerlebnis und ganzheitlichem Wohlbefinden
Ayurveda-Hotels/Resorts: Orte für Vitalität, Gesundheit und Entspannung
Ob eine Reise zu sich selbst oder eine gesunde Auszeit im Paradies, Ayurveda-Kuren bringen vielfach Heilung und Wohlbefinden