Warum Schlaf mit den Jahren schwerer wird – und was dagegen wirklich hilft
Ein erholsamer Schlaf ist maßgeblich für unsere körperliche und geistige Gesundheit. Dennoch klagen viele Menschen ab der Lebensmitte über zunehmende Probleme beim Ein- oder Durchschlafen. Nächtliches Aufwachen, frühes …
Ewige Jugend? Wie Senotherapeutika Alterskrankheiten und Zellschäden bekämpfen
Senotherapeutika, darunter Senolytika und Senomorphika, eröffnen einen vielversprechenden Ansatz, das biologische Altern an der Wurzel zu packen. Sie zielen darauf ab, „schlummernde“ Zellreste aus unserem Körper zu entfernen …
Inkontinenz im Griff: Die besten Tipps für Alltag, Freizeit und Reise
Inkontinenz betrifft in Deutschland rund 10 Millionen Menschen – Frauen doppelt so häufig wie Männer Landesärztekammer Hessen. Gerade im Hochsommer kommen oft zusätzliche Belastungen hinzu: Feuchtigkeit + Einlage = …
LinAge2: Die neue biologische Uhr für präzise Altersdiagnostik und bessere Prävention
Wie alt ist Ihr Körper wirklich? Mit der neuen biologischen Uhr LinAge2 können Ärzt:innen und Patient:innen das biologische Alter zuverlässig messen, Gesundheitsrisiken früh erkennen und gezielt gegensteuern – …
Wenn der Schlaf zur Gefahr wird: Wie häufige Albträume das Leben verkürzen
Albträume sind mehr als einfach nur unangenehme Traumerlebnisse: Eine neue, groß angelegte Studie kommt zu dem Ergebnis, dass sie ein ernstzunehmendes Warnsignal für gesundheitliche Risiken sein könnten. Menschen, …
Hydrotherapie stärkt Körper und Geist und hilft gegen wetterbedingte Beschwerden
Ob Gesichtsguss, Sauna oder kalte Waschung – Hydrotherapie stärkt das vegetative Nervensystem und hilft bei Wetterfühligkeit. Wie moderne Hydrotherapie bei wetterbedingten Störungen, vegetativer Dysbalance und Schlafstörungen wirkt, wissenschaftlich …
Kratom: Weder harmloses Pulver noch legales Nahrungsergänzungsmittel
Vor allem als stimulierende Substanz bei auftretender Müdigkeit durch lange Arbeitszeiten ist das südostasiatische Kraut Kratom auch bei uns bekannt
Eselhaut als Zeckenschutz? Neue Studie entdeckt natürliche Substanz gegen Borreliose-Überträger
Die wirksamsten Zeckenschutzmittel enthalten Inhaltsstoffe wie DEET und Permethrin, die als sicher, aber nicht unbedenklich gelten. Nun wurde eine natürlich vorkommende Verbindung, die von der Haut von Eseln …
Reines Wasser für ein gesundes Leben: Warum Wasseraufbereitung heute so wichtig ist
Wasser ist unbestritten unser wichtigstes Lebensmittel. Täglich nehmen wir es zu uns, bereiten damit Speisen zu und verwenden es für unzählige Zwecke in unserem Alltag. Was viele jedoch …
Rauchfrei leben: Methoden, Erfolge, Chancen für eine nikotinfreie Zukunft
Die Entscheidung, mit dem Rauchen aufzuhören, ist eine der besten, die man treffen kann. Unser Körper beginnt nämlich sofort mit einem erstaunlichen Reparatur- und Regenerationsprozess, der sich über …
Das Lazarus-Phänomen: für tot erklärt – und doch lebendig
Tot – und plötzlich wieder lebendig? Das seltene Lazarus-Phänomen, benannt nach der biblischen Figur, beschreibt die unerwartete Rückkehr von Atmung und Kreislauf nach gescheiterter Reanimation. Neue Studien gehen dem Rätsel auf den Grund.
Sichelzellenkrankheit: Symptome, Diagnose & moderne Therapie
Am 19. Juni ist Welt-Sichelzell-Tag – ein wichtiger Anlass, um auf eine oft unterschätzte Erkrankung aufmerksam zu machen. Die Sichelzellenkrankheit betrifft vor allem Menschen afrikanischer, mediterraner und südasiatischer …