• Stimmungsaufheller aus der Küche

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    Allein in Deutschland leiden etwa 4 Millionen Menschen an einer depressiven Störung. Wissenschaftliche Studien belegen einen Zusammenhang zwischen der Ernährung und dem Krankheitsbild. Viele Patienten vernachlässigen bei einer Therapie diese jedoch. Doch es gibt bestimmte …

    Varia 

  • Gluten: So gelingen Leckereien ohne Klebereiweiß

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    Tipps der DZG für die glutenfreie Weihnachtsbäckerei: Alle Zutaten müssen durch einen Blick auf die Zutatenliste oder in die Lebensmittelaufstellung der DZG auf ihre Glutenfreiheit geprüft werden. Die DZG-App erleichtert die Suche nach glutenfreien Produkten. Zum Backen …

    Deutsche Zöliakie-Gesellschaft e.V. (DZG) 

  • Schmalz - lecker zur Winterszeit

    ©Walter Rau Lebensmittelwerke©Walter Rau …

    Schmalzbrote - das ist Erinnerung an die Kindheit pur. Und sie schmecken noch immer! Und das sogar Menschen, die es lieber vegan mögen! Hausmannskost ist angesagt, zumindest wenn man dem Meinungsforschungs-Instituts Ipsos glauben darf. Denn …

    Walter Rau Lebensmittelwerke 

  • Butter oder Margarine?

    Butter oder lieber Margarine? - ©Walter Rau Lebensmittelwerke GmbH©Walter Rau …

    Seit es die gute Butter nicht mehr für lau in den Discounter-Regalen gibt, überlegt man beim Einkauf, ob nicht vielleicht doch auch die lang geschmähte Margarine eine Alternative wäre. Für Deutsche fast eine Glaubensfrage, bei …

    food-pressedienst.de 

  • Kekse aus Seetang und Insekten zum Grillen

    Insekten zum Grillen? - ©Pixabay©Pixabay

    Die alle zwei Jahre stattfindende Anuga, gilt als ein „Seismograph“ für Produktinnovationen und neueste Trends im Lebensmittelhandel. Ob Bioprodukte, „Health and Functional Food“, Koschere und Halal Produkte sowie vegane und vegetarische Erzeugnisse nehmen längst einen …

    BZfE 

  • Walnuss -  Königin der Nüsse

    Walnüsse gelten als besonders gesund - ©Pixabay©Pixabay

    In der kalten Jahreszeit werden gerne Nüsse genascht. Die Walnuss überzeugt mit ihrem feinen bis leicht bitteren Aroma. Die Königin der Nüsse ist mit einem Fettanteil von 63 Prozent und einem Kaloriengehalt von 670 Kilokalorien …

    BZfE 

  • Hüttenkäse - beliebtes Multitalent

    Nudel-Auflauf mit mediterranem Gemüse und Gervais Hüttenkäse® - ©Hochland Deutschland GmbH©Hochland Deutschland GmbH

    Hüttenkäse ist ein echtes Allround-Talent und versorgt den Körper nicht nur mit wertvollem Eiweiß, sondern sorgt auch für leckere Genussmomente. Um sich auch in der kalten Jahreszeit fit und leistungsfähig zu fühlen und im Frühjahr …

    Gervais 

  • Mispel - Frost liebender Steinapfel

    Mispelstrauch in Marling b. Meran - ©Sylvia von Lichem©Sylvia von Lichem

    Immer mehr Menschen begeistern sich für heimische Früchte aus der Natur. Auch der Mispel wird wieder mehr Beachtung geschenkt. Die apfelähnlichen Früchte haben ein angenehm herb-säuerliches Aroma mit einer leicht nussigen Note. Die Echte Mispel …

    BZfE 

  • Alles (Weiß-)Wurst!

    Weißwürste - ganz traditionell - ©Pixabay©Pixabay

    Also, nur für den Fall, dass SIE jetzt überlegen: Das Oktoberfest ist vorbei, Weihnachten steht noch nicht vor der Tür und der 1. April auch nicht. Die Nachricht vom Weißwurst-Buch ist also weder ein Fake …

    Varia 

  • Fachkraft 2020: Studie erforscht Ernährungsgewohnheiten von Studierenden

    Fast Food gesund oder eher nicht? - ©Pixabay©Pixabay

    Pizza, Pasta, Fastfood … oder doch eher gesund und selbst gekocht? Eine aktuelle Studie, die in Zusammenarbeit mit der Maastricht Universität erstellt wurde, bringt neue Erkenntnisse zum Essverhalten junger Menschen. Befragt wurden fast 19.000 …

    Varia 

  • Pflücke mich, pflücke mich, ich bin schon lange reif!

    ©Pixabay©Pixabay

    Einmachzeit - im Garten wartet Obst darauf, geerntet zu werden. Keine Angst, es braucht nicht viel Zeit oder Können, herrliche Marmeladen etc. selbst zu machen. Einmachen ist spießig? Nein - selbst eingekochtes Obst ist im …

    Varia 

  • Sardine oder Sardelle? Kennen Sie den Unterschied?

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    Manchmal sorgen Namen für Verwirrung. Sardinen und Sardellen sehen sich mit ihrer silbrigen Haut und der schmalen Gestalt sehr ähnlich. Tatsächlich gehören beide Fische zu den Heringsartigen und sind eng miteinander verwandt. Ihre Namen leiten …

    Bundeszentrum für Ernährung 

  • Tee: Heiße Trends in der Tasse

    Tee - gesund zu jeder Zeit - ©Pixabay©Pixabay

    Tee entwickelt sich zu einem Zeitgeist-Getränk, das wie kaum ein anderes für die Entschleunigung des Alltags steht. Dabei wird nicht nur nach der Yoga-Stunde, sondern auch in der Spitzengastronomie Tee getrunken. Das Interesse an Spezialitäten …

    Varia 

  • Superfood Avocado: Gesund für Herz und Haut

    © „nata_vkusidey - fotolia/Nestlé Ernährungsstudio“ © „nata_vkusidey - …

    Avocado gesund fürs Herz „Eine Avocado mit etwa 140 Gramm enthält 21 Gramm Fett und 225 Kilokalorien. Das Fett der Avocado besteht zu 71 Prozent aus einfachen und zu 13 Prozent aus mehrfach ungesättigten Fettsäuren. Diese …

    Nestlé 

  • Histaminintoleranz im Urlaub

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    Eine Lebensmittelunverträglichkeit, auch als Histaminintoleranz bezeichnet, verleidet nicht nur mitunter den Alltag, sondern vor allem den Urlaub. Denn was man zu Hause kennt und meidet, muss beim Ferienaufenthalt in fremden Ländern oft mühsam erfahren werden. …

    Stada 


Themen

IMT – Das effektive Atemtraining für mehr Leistung, weniger Atemnot und besseren Blutdruck

Atemtraining - ©cokacoka by Depositphotos Atemtraining - …

Inspiratorisches Muskeltraining (IMT) ist eine gezielte Methode zur systematischen Kräftigung der Atemmuskulatur. Im Mittelpunkt stehen dabei das Zwerchfell und die …

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Akute Gefahr durch Bakterien, Viren und Co

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Die Welt ist für Bakterien, Viren und Co durch Mobilität zu klein geworden. Sie können sich in kürzester Zeit rasant verbreiten. Die resistenten Killerkeime stammen oft aus den Ställen der Massentierhaltung und bergen eine große …

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Steakmesser-Set von HexClad zu gewinnen!

Steakmesser-Set von HexClad - ©HexClad Cookware Steakmesser-Set von HexClad - …

Wir verlosen ein exklusives 4-teiliges Steakmesser-Set von HexClad – und damit ein echtes Must-have für alle, die gutes Fleisch lieben …

Bücher

Wege zum Mut in dir

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Dein Leben - deine Regeln

Autor: Andrea Ensmann
Preis: EUR 24.90