• Sommer-Schmaus: 5 Rezepte für kulinarische Freuden

    Gazpacho - ©Pixabay©Pixabay

    Ob beim Grillen mit Freunden oder nach Feierabend auf dem Balkon – der Sommer bringt nicht nur viele neue Obst- und Gemüsesorten in unsere Supermärkte,sondern auch tolle Gerichte auf den Tisch. Ob kaltes Süppchen, knackiger …

    Varia 

  • Gesunder Reiseproviant

    ©Pixabay©Pixabay

    Ferien - endlich ab in den Urlaub! Doch wer mit dem Auto lange Strecken fährt, braucht Reiseproviant. „Die beste Wahl ist das gute alte Butterbrot, vor allem aus dem vollen Korn“, erklärt Harald Seitz vom …

    BZfE 

  • Bier: Fruchtig frisch und alkoholfrei

    ©Erdinger Weißbräu©Erdinger Weißbräu

    Je heißer, desto lieber wünscht man sich was fruchtig kaltes! Für alle Erfrischungsliebhaber und Momentgenießer, Kalorienjongleure, Fitnesshelden und Entspannungsexperten gibt es nun endlich ERDINGER Alkoholfrei Zitrone und ERDINGER Alkoholfrei Grapefruit. Natürlicher Saft und bestes ERDINGER …

     

  • Zucker aus der Apotheke?!

    ©Nusweet©Nusweet

    Abnehmen mit Zucker? Kann funktionieren, wenn man dazu Kokosblütenzucker verwendet, den es seit kurzem in jeder Apotheke gibt. Süß mit einer feinen Note Karamell, geeignet sowohl zum Kochen als auch zum Backen, verwendbar im Pudding …

    Varia 

  • Smoothies - voll im Trend

    Smoothies - werden immer beliebter - ©Pixabay©Pixabay

    Smoothies boomen - nicht nur in Supermarktregalen, sondern auch bei den Verbrauchern zuhause - frisch gemixt ist für viele ein MUSS. Gut so, denn nicht alle gekauften, halten, was man sich von ihnen verspricht. Smoothies …

    Nestlé 

  • Heißhunger vermeiden - so funktioniert es!

    Ungesund: Heißhunger auf Süsses! - ©Pixabay©Pixabay

    Das Center for Science in the Public Interest (CSPI) hat einige Tipps zusammengestellt. Wer sich auf diese Weise ernährt, verhindert bereits weitestgehend, dass ihn der Heißhunger überkommen kann. Wenn der Magen dennoch zwischendurch knurrt, sollte man …

    CSPI 

  • Ist Grillen ungesund?

    Grillen - lecker, aber leider ungesund! - ©Pixabay©Pixabay

    Das Grillen gehört zu den liebsten Sommerbeschäftigungen der Deutschen. Doch Ernährungswissenschaftler weisen immer wieder darauf hin, wie ungesund diese Art der Nahrungszubereitung ist. Dabei gilt, wie bei vielen Dingen: Die Dosis entscheidet, wie schädlich das …

    Varia 

  • Sportler lieben Skyr

    ©Pixabay©Pixabay

    Angeblich brachten ihn bereits im 9. Jahrhundert die Wikinger nach Island. Heute gibt es einen regelrechten Hype um den leicht säuerlichen Quark namens Skyr! Er sorgt für Abwechslung bei fettarmen Milchprodukten und spricht vor allem …

    Bundeszentrum für Ernährung 

  • Alles rund ums Essen

    Rund ums Essen - ©Pixabay©Pixabay

    Das Bundeszentrum für Ernährung (BZfE) stellt auf einer neuen Internetseite einen leichten Informationszugang rund ums Essen und Trinken vor. Unter den drei Hauptthemen Ernährung, Lebensmittel und Nachhaltiger Konsum finden sich eine Vielzahl an Beiträgen, Links, …

    aid Informationsdienst 

  • Hülsenfrüchte gegen Typ-2-Diabetes

    Hülsenfrüchte sind gesund - ©Pixabay©Pixabay

    Eine neue wissenschaftliche Studie der spanischen Universität Rovira i Virgili hat gezeigt, dass das regelmäßige Verzehren von Hülsenfrüchten das Risiko für die Entstehung von Typ-2 Diabetes wesentlich senken kann. Typ -2 Diabetes ist eine besonders …

    Studien 

  • Helfen Nahrungsmittel beim Entspannen?

    ©Pixabay©Pixabay

    Die Frage kann durchaus mit JA beantwortet werden. Denn gerade in Zeiten von Stress oder nach einem hektischen Tag, können bestimmte Nahrungsmittel dabei helfen, wieder schneller in die Entspannung zu kommen. Ein solcher Helfer aus …

    Varia 

  • Du bist was Du isst! Beim Essen die Umwelt schützen

    ©Pixabay©Pixabay

    Vom 23. bis 25. Juni 2017 findet zum dritten Mal die Kids Climate Conference im Center Parcs Park Hochsauerland statt. Motto des diesjährigen Treffens ist „Du bist was du isst! Beim Essen die Umwelt schützen.“ …

    Deutsche Klimastiftung 

  • Algen auf dem Menü

    Getrocknete Algen - ©Pixabay©Pixabay

    Weltweit gibt es rund 80.000 Sorten, für die Nahrung werden gute 160 Arten verwendet. Die Rede ist von den Algen, die längst nicht nur in Japan zum festen Bestandteil der Küche gehören. Auch bei uns …

    Varia 

  • Alkoholfreies Bier ist nicht ohne Alkohol!

    Auch Alkoholfreies Bier enthält Alkohol - ©Pixabay©Pixabay

    “Das kannst Du trinken, es hat keinen Alkohol”, diesen Hinweis kennen vor allem trockene Alkoholiker. Doch Vorsicht! Denn auch wenn alkoholfreies Bier immer beliebter wird, ist es noch lange kein Garant, dass es auch tatsächlich …

    Fresenius 

  • Pflanzliche Fischalternativen

    ©Mehr Als Rohkost©Mehr Als Rohkost

    Jährlich werden über 93 Millionen Tonnen Fisch aus den Weltmeeren gefangen mit der Folge, dass 90 Prozent der weltweiten Fischbestände entweder überfischt oder an die Grenze der Nachhaltigkeit genutzt sind. Dies hat schwerwiegenden Folgen für …

    VEBU (Vegetarierbund Deutschland e.V.) 


Themen

IMT – Das effektive Atemtraining für mehr Leistung, weniger Atemnot und besseren Blutdruck

Atemtraining - ©cokacoka by Depositphotos Atemtraining - …

Inspiratorisches Muskeltraining (IMT) ist eine gezielte Methode zur systematischen Kräftigung der Atemmuskulatur. Im Mittelpunkt stehen dabei das Zwerchfell und die …

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Vaskuläre Demenz: Ursachen, Symptome und Behandlungsmöglichkeiten

Alzheimer Forschung Initiative

Bei etwa 15 Prozent aller Demenzerkrankungen in Europa handelt es sich um eine Form der Vaskulären Demenz. Weitere rund 15 Prozent aller Demenzen sind Mischformen aus Alzheimer und Vaskulärer Demenz. Auslöser können Gefäßerkrankungen wie Bluthochdruck …

Gewinnspiele

Rucksack Kiro 24 Alpine Black zu gewinnen

Gregory Rucksack Kiro 24 - ©Gregory Mountain Products Gregory Rucksack Kiro 24 - ©Gregory …

Wir verlosen einen hochwertigen Gregory Rucksack Kiro 24 im Farbton Alpine Black – im Wert von UVP 120 €! Ein stylischer und …

Bücher

Die Erbin

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Roman

Autor: Claire Winter
Preis: EUR 22.00