• Optimale Regeneration für die Muskulatur

    Kettroll - ©Kettler©Kettler

    Faszien sind ein Teil des Bindegewebes und bilden ein stützendes Netz um den gesamten Körper. Daher kann ein regeneratives Faszientraining dazu beitragen, die Muskulatur bei der Erholung zu unterstützen und Verletzungen vorzubeugen. Aus der Reihe …

    Kettler 

  • Activity Tracker - Allrounder der viel kann

    ©Polar Electro GmbH Deutschland©Polar Electro GmbH …

    Der A360 (ca. € 199,95) wird alle begeistern, die gerne auch mal die Laufschuhe schnüren. Denn mit ihm ist Geschwindigkeits- und Distanzmessung über den integrierten Beschleunigungssensor direkt am Handgelenk möglich. Die ermittelten …

    Polar 

  • Sicher durch den Straßenverkehr

    Sicher durch Nacht und Verkehr - ©Holmenkol©Holmenkol

    Aktive Menschen sind oft auch dann draußen unterwegs, wenn es dämmert oder dunkel ist. Zum Beispiel beim Joggen oder Spazieren gehen, auf dem Fahrrad oder Motorrad, auf dem Weg zur Arbeit oder in die Schule. …

    Holmenkol 

  • „Deutschland bleibt sitzen“

    DKV-Report 2016: Wir lieben es bequem!  - ©DKV©DKV

    Zum vierten Mal präsentieren die DKV Deutsche Krankenversicherung und das Zentrum für Gesundheit durch Bewegung und Sport der Deutschen Sporthochschule Köln (DSHS) den DKV Report „Wie gesund lebt Deutschland?“. Der Report gibt Einblick in das …

    Krankenkassen 

  • Rundum fit und gesund

    Dynair Comfort Keil-Ballkissen® Anwendung - ©Togu©Togu

    Geht es um das Thema gesundes Training, stehen am Anfang viele Fragen: Was ist die richtige Übungsauswahl? Wie trainiere ich bestimmte Muskelgruppen? Wie lange sollte das Workout dauern? Auf diese und weitere Fragen hat TOGU …

    TOGU 

  • Beliebt wie nie: Fitness-Apps

    v.l.n.r Runtastic Pace Table, Colored Traces, Heartrate - ©Copyright runtastic GmbH 2015©Copyright runtastic GmbH …

    Das aktuelle Consumer Barometer von KPMG und IFH Köln untersucht den sportlichen Alltag in Deutschland und zeigt, dass für Sportartikel immer mehr Geld ausgegeben wird. Und bereits jeder dritte Befragte nutzt innovative Sportaccessoires wie Trainings-Apps …

    Universitäten 


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Unser Hirn ist, was es isst

ARTE

Schokolade hilft gegen Stress und Fisch macht klug – doch ist an solchen Volksweisheiten eigentlich etwas dran? Neue wissenschaftliche …

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Bücher

Die Intervall-Woche

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Arbeitest du noch oder lebst du schon?

Autor: Lothar Seiwert, Silvia Sperling
Preis: EUR 18.00