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Rückenschule leicht gemacht
Den Rücken stärken - Haltung und Figur verbessern
Autor: Sutcliffe, Jenny
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Balance durch Ayurveda-Yoga, m. CD-ROM
Stress abbauen und Energieblockaden lösen. Die besten Yoga-Übungen für Ihren Ayurveda-Typ
Autor: Grunert, Ulrike; Grunert, Detlef
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Progressive Muskelentspannung, m. Audio-CD
Neue Energie für Körper, Geist und Seele; Übungsprogramme für Einsteiger und Fortgeschrittene
Autor: Hennig, Marita
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Raus ins Grüne!
Die schönsten Wald-Wanderungen in Niedersachsen. Hrsg.: Niedersächs. Landesforsten
Preis: EUR 14.90 -
Krafttraining in Prävention und Therapie
Grundlagen, Indikationen, Anwendungen
Autor: Kieser, Werner
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Nordic Walking für Späteinsteiger
Praktische Übungen für einen leichten Einstieg in jedem Alter
Autor: Pramann, Ulrich; Schäufle, Bernd
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Yoga zum Entspannen, m. Audio-CD
Innere Ruhe und Gelassenheit finden. Asanas, Atemübungen, Meditationen. Angeleitete Übungsprogramme auf CD
Autor: Trökes, Anna
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Moving macht den Rücken fit!
Kurz & einfach: vier effektive Übungen für einen gesunden Rücken - auch am PC
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Bauch, Beine, Po
Autor: Rüdiger, Margit
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Fahrrad-Fitness
In sieben Wochen zur Topform
Autor: Sidwells, Chris
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Herzfit mit Nordic Walking
Der optimale Outdoorsport für Ihr Herz. Trainingspläne für Gesunde und Herzpatienten. Extra: Wie Sie sich herzgesund ernähren
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Walking und Co.
Fitness, Spaß und Gesundheit zu Fuß. Nordic Walking, Laufen, Breathwalking, Schneeschuhwandern
Autor: Wenzel, Bettina
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Laufen macht Laune
Das Wohlfühltraining für Frauen. Der lockere Freizeitsport. Die optimale Wettkampf-Vorbereitung
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Fitness für Einsteiger, m. CD-ROM
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Wie Sie durch richtiges Zusammenspiel von Ernährung, Bewegung & Co. Ihren Traum von sich selbst verwirklichen
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